Kabar6-Kondisi berkurangnya kepadatan tulang atau osteoporosis merupakan ancaman serius bagi perempuan. Banyak yang tidak merasa memiliki gejalanya sampai menderita patah tulang. Padahal
Kabar6-Gangguan tulang merupakan salah satu keluhan yang seringkali menghambat aktivitas, terutama pada masa usia lanjut. Untuk mencegah hal itu, ada berbagai tips
Kabar6-Selain dengan berolahraga, cara efektif untuk mendapatkan berat badan yang ideal adalah dengan menjaga porsi makan. Meski cara ini membutuhkan waktu cukup
Kabar6-Kalsium adalah mineral penting yang bermanfaat untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang serta gigi. Termasuk untuk menjalankan fungsi otot serta sekresi hormonal Di
Kabar6-Menjaga asupan nutrisi, terlebih pada masa pendemi COVID-19 ini, sangat penting dilakukan. Konsumsi makanan sehat bisa membantu tubuh tetap fit dan meningkatkan
Kabar6-Banyak orang membatasi porsi makanan sehari-hari, demi mendapatkan berat badan ideal. Cara ini memang efektif membantu menurunkan berat badan, asalkan makanan yang
Kabar6-Pernahkan Anda sering tiba-tiba merasa lemas atau kedinginan? Kondisi tersebut bisa jadi karena Anda kekurangan zat dan nutrisi penting dalam tubuh. Seseorang
Kabar6-Memasuki masa transisi dari musim kemarau ke musim penghujan biasanya tubuh kita akan beradaptasi dengan iklim yang terjadi. Saat itulah terkadang tubuh