Kabar6-Olahraga jalan cepat sambil mendengarkan musik banyak dilakukan orang dengan alasan agar lebih semangat sekaligus membakar kalori lebih banyak. Definisi jalan cepat
Kabar6-Selain rutin olahraga dan menjalankan pola hidup sehat, Anda yang sedang ‘berjuang’ menurunkan berat badan juga harus lebih cermat memilih makanan sehat
Kabar6-Sebagian orang yang tidak memiliki rencana keluar rumah, entah itu liburan ke pantai, berbelanja di mall, atau ke salon, biasanya menghabiskan akhir
Kabar6-Bangun tidur biasanya Anda langsung mengonsumsi air putih untuk menghindari dehidrasi sekaligus mengaktifkan pencernaan. Lantas, apakah minum air dingin setelah bangun tidur
Kabar6-Indeks glikemik adalah angka yang menunjukkan potensi peningkatan gula darah dari karbohidrat yang tersedia pada suatu pangan, atau secara sederhana dapat dikatakan
Kabar6-Selama ini, orang yang mudah memangis sering disebut rapuh dan cengeng. Padahal, menangis memiliki sejumlah manfaat, terutama bagi mereka yang ingin memiliki
Kabar6-Bagi sebagian orang dengan aktivitas padat, makan tergesa-gesa menjadi hal yang biasa karena harus berlomba dengan waktu untuk menyelesaikan sejumlah pekerjaan. Padahal,
Kabar6-Salah satu camilan yang paling banyak dipilih untuk ‘teman’ minum kopi atau teh adalah pisang goreng. Meskipun lezat, Anda disarankan untuk tidak
Kabar6-Saat sedang batuk, biasanya Anda dilarang untuk mengonsumi es krim atau makanan sejenisnya. Diyakini, mengonsumsi es krim ketika batuk dianggap dapat memparah
Kabar6-Saat mengalami dehidrasi, seringkali kita mengonsumsi makanan dan minuman yang dianggap dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan. Padahal, tidak semua makanan atau