Home / Tag Archives: #kalori (page 10)

Tag Archives: #kalori

Meskipun Sehat, Hindari Konsumsi Alpukat Berlebihan

kabar6.com

Kabar6-Alpukat menjadi salah satu pilihan buah yang disukai banyak orang, karena dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan. Kandungan lemak sehatnya dapat mengimbangi kolesterol atau lemak jahat di dalam tubuh. Belum lagi serat dan asam folatnya yang bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan. Meskipun lebih sehat dibanding lemak hewani, seperti dilansir womentalk, ...

Read More »

Konsumsi Air Putih di Pagi Hari Percepat Metabolisme Tubuh?

kabar6.com

Kabar6-Benarkah anggapan yang mengatakan bahwa minum air di pagi hari akan membantu mempercepat metabolisme tubuh untuk membakar lebih banyak kalori dan menurunkan berat badan lebih banyak? Seorang pakar metabolisme tubuh Sarah Greenfield, RD, CSSD, dan Alex Caspero, MA, RD, CLT, RYT, yang merupakan pakar nutrisi dari Hum, melansir popsugar, menjelaskan ...

Read More »

Ternyata Nonton Film Horor Bisa Bakar Kalori, Lho

kabar6.com

Kabar6-Apakah Anda adalah penggemar film bergenre horor? Ternyata tidak hanya bisa memacu adrenalin, menonton film horor juga bisa turunkan berat badan. Benarkah demikian? Menonton film horor, seperti dilansir doktersehat, bisa memicu terjadinya gerak statis pada tubuh sehingga terjadi pembakaran kalori yang cukup signifikan. Terlebih apabila dalam film itu kita sering ...

Read More »

Apa Saja Manfaat Mengurangi Asupan Karbohidrat Bagi Tubuh?

kabar6.com

Kabar6-Karbohidrat adalah sumber energi utama tubuh. Merupakan zat gizi yang terdapat dalam makanan, tersusun dari unsur Carbon (C), Hidrogen(H), dan oksigen (O). Sumber-sumber karbohidrat antara lain beras, jagung, gandum dan lain-lain. Meskipun karbohidrat memang diperlukan oleh tubuh, jumlahnya tetap harus dibatasi. Para pakar, seperti dilansir nationalgeographic, menetapkan tingkat konsumsi karbohidrat ...

Read More »

Konsumsi Minuman yang Bantu Bakar Lemak di Perut

kabar6.com

Kabar6-Tidak sedikit orang yang bentuk tubuhnya ramping, namun memiliki lemak di perut cukup banyak. Sebenarnya, lemak perut adalah lemak yang paling berbahaya. Orang dengan timbunan lemak di perut lebih berisiko terkena penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, dan penyakit lainnya. Selain olahraga dan mengatur pola makan, tak sedikit mitos yang ...

Read More »

Batasi Kalori Bantu Turunkan Berat Badan

kabar6.com

Kabar6-Untuk memiliki berat badan ideal, diperlukan pengaturan asupan makanan yang baik, terutama saat mengonsumsi makanan mengandung kalori. Membatasi kalori yang masuk ke tubuh, bisa membantu untuk menurunkan berat badan. Minum air putih sekira 15 menit sebelum makan akan membantu menurunkan berat badan sekaligus juga membersihkan ginjal dan saluran kandung kemih, ...

Read More »

Ini Dia Buah-buahan Tinggi Kalori

kabar6.com

Kabar6-Selama menjalankan program diet, biasanya Anda akan mengganti aneka camilan seperti keripik atau kue manis dengan buah-buahan. Namun tahukah Anda, ada beberapa jenis buah yang ternyata tinggi kalori? punya kalori yang tinggi. Apa saja buah yang dimaksud? Dikutip dari berbagai sumber, ini dia buah-buahan yang tinggi kalori: 1. Kurma Buah ...

Read More »

Tidur dalam Suhu Dingin Ternyata Disarankan

Kabar6-Menurut para ahli sains, tidur dengan suhu dingin bisa meningkatkan metabolisme dan mencegah tubuh dari serangan penyakit. Diungkapkan, tidur dalam suhu ruangan di antara 15°C sampai 19°C ternyata bisa meningkatkan metabolisme tubuh. Hal ini, seperti dilansir Vemale, diperkuat dengan penelitian pada penyakit diabetes, penelitian menemukan orang yang tidur dalam ruangan ...

Read More »

Yuk, Hitung Langkah Kaki dalam Sehari Agar Tubuh Sehat

Kabar6-Jalan kaki yang sering dianggap sebagai olahraga ringan, ternyata dapat membantu menambah stamina, membakar kalori berlebih, dan membuat jantung lebih sehat. Ya, jalan kaki adalah cara mudah dan menyenangkan untuk meningkatkan jumlah aktivitas fisik yang kita lakukan tanpa memerlukan usaha dan energi berlebih. Sebenarnya, berapa banyak langkah per hari yang ...

Read More »

Begini Cara Tingkatkan Metabolisme Tubuh Saat Anda Sedang Diet

kabar6.com

Kabar6-Tidak sedikit orang, mungkin juga termasuk Anda yang merasa putus asa, karena diet ketat yang selama ini dijalankan tidak juga membuat tubuh ramping ata berat badan turun. Mengapa hal ini bisa terjadi? Apa yang sebenarnya salah? Melansir Go Dok, kasus-kasus seperti itu sebenarnya disebabkan oleh kecepatan metabolisme seseorang. Metabolisme merupakan ...

Read More »