image_pdfimage_print

Mengapa Terjadi Dehidrasi Saat Olahraga?

Kabar6-Olahraga yang berlebihan dapat membuat Anda mengalami dehidrasi. Tentu saja, karena setelah berolahraga Anda akan mengeluarkan banyak keringat, sehingga membuat cairan tubuh

Ketahui Kebutuhan Protein Setiap Hari

Kabar6-Protein adalah salah satu nutrisi penting bagi tubuh untuk membantu membangun otot dan jaringan tubuh lainnya. Protein juga menjadi sumber energi yang