Siapa Sangka, Kurang Tidur 15 Menit Saja Bisa Picu Kenaikkan Berat Badan Sehat|28 September 202028 September 2020oleh Editor Kabar6-Rata-rata orang dewasa butuh tidur sekira 7-9 jam di malam hari. Ya, cidur cukup di malam hari setelah beraktivitas penuh akan memberi
Bagaimana Agar Usai Olahraga Malam Tidak Alami Insomnia? Sehat|30 Juni 201930 Juni 2019oleh Editor Kabar6-Tidak sedikit orang yang berpendapat bahwa olahraga pada malam hari akan membuat kita sulit untuk tidur atau gangguan tidur berupa insomnia. Akibatnya,