Kabar6-Makan sesuai jam tubuh internal diketahui membuat proses pencernaan lebih mudah, dan membantu tubuh menyerap semua nutrisi penting. Sebuah penelitian yang diterbitkan
Kabar6-Banyak penelitian yang mengungkapkan pentingnya lemak untuk tubuh. Artinya, tidak semua lemak harus dihindari. Bahkan, beberapa pakar diet dunia menganjurkan, jika ingin
Kabar6-Menurut beberapa penelitian, makanan dan minuman yang Anda konsumsi adalah salah satu faktor penyebab timbulnya jerawat. Beberapa orang percaya bahwa makanan berminyak
Kabar6-Anda yang terbiasa tidur larut malam, mulai saat ini sebaiknya meninggalkan kebiasaan tersebut. Bukan tanpa alasan, selain wajah jadi tidak terlihat segar,
Kabar6-Anda pasti sering mendengar istilah hormon. Menurut Dr. Deena Adimoolam , MD, juru bicara Hormone Health Network of the Endocrine Society, hormon
Kabar6-Selain membuat berat badan lebih stabil, mengatur pola makan rendah gula juga dianjurkan karena baik bagi kesehatan, sekaligus membuat kualitas tidur lebih
Kabar6-Selain sarapan agar tetap berenergi saat beraktivitas, dan makan siang untuk menggantikan energi yang telah terkuras, sebagian orang memajukan makan malam menjadi
Kabar6-Usai makan dalam porsi besar karena lapar, Anda seringkali merasa mengantuk. Bukan tanpa sebab, ternyata ada beberapa hal dalam makanan yang dapat
Kabar6-Menghirup udara yang tercemar terus menerus dalam jangka panjang, bisa berdampak buruk bagi kondisi kesehatan, terutama masalah pernapasan, iritasi saluran udara, asma,
Kabar6-Sebuah tim yang dipimpin kepala laboratorium Eating Disorders di Garvan Institute of Medical Research, Profesor Herbert Herzog, menemukan fakta tentang konsumsi makanan