Kabar6-Untuk orang dengan kondisi kesehatan tertentu, misalnya diabetes, harus selalu menjaga kadar gula darah agar normal, sehingga tidak mengganggu seluruh sistem organ
Kabar6-Ada berbagai jenis makanan dengan sejumlah kandungan nutrisi yang dibutuhkan untuk tubuh. Namun di sisi lain, apabila dikonsumsi secara berlebihan, tentu saja
Kabar6-Sebelum memulai aktivitas, Anda memang disarankan untuk sarapan atau makan pagi, karena akan memegaruhi energi sepanjang hari. Sarapan sehat mencakup serat, protein,
Kabar6-Banyak orang yang saat sedang menjalankan diet, memiliki target menurunkan berat badan secara ekstrem dalam waktu singkat. Alhasil, mereka mengurangi porsi makan
Kabar6-Puasa memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya adalah untuk membersihkan atau membuang racun secara alami. Namun jika dilakukan tanpa aturan, puasa bisa
Kabar6-Anda tentu sudah sering mendengar kalimat, ‘berbukalah dengan yang manis’. Ternyata tidak sekadar ungkapan, Anda memang sebaiknya berbuka puasa dengan makanan atau
Kabar6-Bagi sebagian orang, tantangan puasa biasanya akan lebih sering merasa haus ketimbang lapar, yang disebabkan karena cairan atau kadar air dalam tubuh