Home / Tag Archives: #guladarah

Tag Archives: #guladarah

Ini Manfaat Puasa Satu Kali dalam Seminggu

Kabar6-Salah satu cara yang dilakukan orang untuk menurunkan berat badan adalah dengan berpuasa. Ya, puasa sering dihubungkan dengan proses detoksifikasi, membakar lemak dan lain sebagainya. Puasa juga dapat meningkatkan imunitas tubuh, perubahan secara fisiologi tubuh yang tidak bisa Anda dapatkan hanya dengan perubahan diet atau dengan olahraga. Melansir Boldsky, berikut ...

Read More »

Saat Stres, Ada 5 Hal yang Terjadi pada Tubuh

Kabar6-Stres yang berlebihan diketahui dapat menyebabkan depresi, bahkan gangguan kejiwaan. Kondisi ini pun bisa menyebabkan berkurangnya daya tahan tubuh, sehingga menimbulkan berbagai penyakit lainnya. Nah, pembuluh darah yang terganggu akan mempengaruhi kinerja jaringan pada bagian kepala, sistem pencernaan, dan juga pernapasan. Melansir Okezone, ini dia beberapa efek yang ditimbulkan karena ...

Read More »

Konsumsi Makanan Mengandung Serat Beri 7 Keuntungan Bagi Tubuh

Kabar6-Serat adalah jenis mineral yang tidak mudah dicerna dan diserap oleh tubuh. Serat hampir sama seperti karbohidrat, mampu memberikan energi pada tubuh. Namun serat lebih rendah kalori. Makanan yang kaya serat bisa ditemukan pada sayuran, buah-buahan, buncis, kacang polong, kacang lentil, kacang, biji-bijian, dan gandum. Apa saja sih keuntungan mengonsumsi ...

Read More »

Apa yang Terjadi pada Tubuh Saat Anda Telat Makan?

Kabar6-Nyaris sebagian besar orang pernah mengalami terlambat makan atau bahkan sengaja melewatkan waktu karena ingin menurunkan berat badan. Namun tahukah Anda bahwa rasa lapar dan kurangnya energi justru dapat memperburuk kondisi tubuh? Saat melewatkan satu waktu makan, melansir Womenshealthmag, kadar gula darah Anda pun akan menurun atau bila melewatkan waktu ...

Read More »

Gemar Konsumsi Makanan Instan, Ada 5 Bahaya yang Mengintai

Kabar6-Zaman sekarang segala sesuatunya bersifat cepat dan praktis, termasuk makanan. Ya, kita akan semakin mudah menemukan aneka makanan instan yang cukup dipanaskan di microwave atau hanya diseduh air panas. Namun di balik sifat praktisnya, makanan instan ternyata merupakan salah satu jenis makanan yang harus dihindari. Bukan hanya karena kandungan zat ...

Read More »

‘Makanan Wajib’ Bagi Pekerja yang Duduk Seharian di Belakang Meja

Kabar6-Tidak semua orang memiliki jam kerja yang sama. Sebagian bekerja di luar ruangan atau pekerja lapangan, selebihnya lebih banyak menghabiskan waktu di belakang meja. Nah tahukan Anda, rutinitas atau aktivitas harian yang mengharuskan Anda duduk sepanjang hari di depan komputer, umumnya akan membuat tubuh menjadi lemah dan tidak bertenaga. Banyak ...

Read More »

Agar Hasilnya Maksimal, Hindari Sejumlah Minuman Sebelum Berolahraga

Kabar6-Olahraga menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan sekaligus kebugaran tubuh, selain mengonsumsi makanan bergizi dan menjalankan pola hidup sehat. Selain hal-hal tadi, melansir Fitstylelife, agar hasil olahraga menjadi maksimal, ada sejumlah minuman yang sebaiknya dihindari sebelum berolahraga. Apa sajakah minuman yang dimaksud? 1. Alkohol Hindari mengonsumsi minuman beralkohol sebelum ...

Read More »

Sering Abaikan Sarapan Tidak Baik untuk Kesehatan

Kabar6-Kesibukan yang tidak mengenal waktu, membuat banyak orang khususnya di kota-kota besar yang melupakan sarapan. Terkadang, sarapan digabungkan langsung dengan makan siang. Sebuah penelitian di Spanyol, melansir medicalnewstoday, mengungkapkan bahwa mereka yang melewatkan sarapan memiliki risiko dua kali lipat mengalami ‘atherosclerosis subklinis’, yang diterbitkan dalam Journal of American College of ...

Read More »

Makanan & Minuman yang Bisa Tingkatkan Gula Darah

Kabar6-Mempunyai tingkat gula darah yang tinggi tentu membahayakan bagi kesehatan. Kondisi seperti ini bisa menimbulkan beragam penyakit seperti diabetes. Karena itulah Anda sebaiknya memperhatikan beberapa makanan yang bisa tingkatkan gula darah. Melansir nova.id, ini dia sejumlah makanan yang dimaksud: 1. Kopi Kandungan kafein pada kopi tentu bisa meningkatkan risiko diabetes. ...

Read More »

Sehat Mana, Minum Kopi Pakai Gula Putih Atau Gula Aren?

Kabar6-Saat ini banyak orang yang memilih gula aren ketimbang gula pasir sebagai campuran minuman kopi dengan alasan gula aren lebih sehat dibanding gula putih? Diketahui, gula putih terbuat dari tebu sementara gula aren terbuat dari nira (cairan yang keluar dari batang pohon enau). Gula putih termasuk sumber makanan yang hanya ...

Read More »