Kabar6-Banyak orang yang melakukan diet rendah karbohidrat, untuk menurunkan berat badan. Caranya, dengan mengurangi asupan karbohidrat. Meskipun konsumsi karbohidrat yang berlebihan memang
Kabar6-Tidak sedikit orang yang mengganti nasi dengan sumber karbohidrat lain seperti kentang atau jagung, dengan alasan kesehatan. Sebenarnya, di antara jagung dan
Kabar6-Meskipun mengandung gula alami, mengonsumsi buah-buahan secara berlebihan juga dapat berbahaya bagi kesehatan. Meskipun demikian, Anda juga tidak perlu menghentikan atau memangkas
Kabar6-Salah satu penyebab utama sulitnya melenyapkan lemak perut adalah karena di area perut terdapat reseptor adrenergik beta 2 yang lebih rendah dari
Kabar6-Kebiasaan sarapan sehat akan mengurangi kerusakan kulit akibat terkena paparan sinar matahari setiap hari. Artinya, pola sarapan yang salah dapat mempengaruhi kulit.
Kabar6-Makanan yang mengandung gula memiliki efek merugikan kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan. Diketahui, terlalu banyak kandungan gula dalam tubuh akan meningkatkan risiko