image_pdfimage_print

Berapa Lama Durasi Tidur yang Efektif?

Kabar6-Selama beberapa tahun belakangan, penelitian seputar tidur telah banyak dilakukan oleh ilmuwan untuk menemukan jawaban dari berbagai pertanyaan, misalnya berapa lama waktu

Perhatikan Waktu Tidur Malam Terbaik

Kabar6-Tidur memainkan peran sangat penting dalam hidup. Ya, tubuh yang kurang istirahat akan merasa kelelahan, menurunkan produktivitas, level stres yang meningkat, hingga