Kabar6-Banyak orang membatasi porsi makanan sehari-hari, demi mendapatkan berat badan ideal. Cara ini memang efektif membantu menurunkan berat badan, asalkan makanan yang
Kabar6-Diet yang sehat tidak hanya kombinasi dari makanan rendah kalori dan nutrisi. Setiap metode diet harus memasukkan makanan yang tidak hanya bertujuan
Kabar6-Seringkali Anda mengalami kondisi di mana setelah berhasil menurunkan berat badan ke angka ideal atau proporsional, namun hanya dalam jangka waktu beberapa
Kabar6-Dalam kondisi perut kosong, Anda dianjurkan tidak mengonsumsi sembarang makanan. Bukan tanpa sebab, karena hal ini erat kaitannya dengan penyakit pencernaan. Nah,
Kabar6-Asupan makanan harian secara langsung mempengaruhi berat badan, terutama bagi Anda yang sedang menjalankan program diet. Karena itulah, Anda harus menghindari makanan
Kabar6-Ketika sedang menjalankan program diet, ada saja keinginan untuk mengonsumsi makanan favorit, yang umumnya memiliki kalori dan lemak tinggi. Sulit menahan dan
Kabar6-Kebanyakan orang memiliki bentuk tubuh berbentuk ‘apel’ karena pola makan yang kurang tepat, seperti terlalu sering mengonsumsi gorengan dan makanan manis. Biasanya,
Kabar6-Meskipun sudah berusaha untuk menjalani pola diet yang mencakup ukuran porsi makanan serta waktu makan untuk menjaga berat badan stabil, ada kalanya
Kabar6-Banyak orang memilih buah buah sebagai camilan yang aman saat sedang menjalankan diet. Memang, buah-buahan adalah pilihan sehat, karena nutrisi yang terkandung