Kabar6-Menahan hasrat untuk makan berlebih menjadi salah satu ‘perjuangan berat’ bagi Anda yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan. Sementara di rumah
Kabar6-Saat berniat menurunkan berat badan, sebagian besar orang cenderung hanya fokus menyingkirkan beberapa jenis makanan yang biasa dikonsumsi. Padahal, itu saja tidak
Kabar6-Diet saja tidak cukup untuk mengurangi kenaikan berat badan. Anda pun sebaiknya menerapkan kebiasaan sehat seperti olahraga rutin serta mengonsumsi buah dan
Kabar6-Selain ruangan terasa sejuk sekaligus segar, ternyata berada di ruangan ber-AC bisa bikin diet Anda gagal, lho. Mengapa demikian? Hal itu karena
Kabar6-Kegiatan mengemil menjadi hal yang paling dihindari, terutama untuk orang yang sedang menjalankan program penurunan berat badan atau diet. Namun tahukah Anda,
Kabar6-Tidak hanya olahraga saja yang bisa membakar lemak, ternyata beberapa makanan tertentu, juga disebut-sebut efektif membantu menghancurkan lemak dan membuat tubuh lebih
Kabar6-Selama ini mungkin Anda mengira jika seorang wanita yang memiliki tubuh ideal artinya sudah bebas dari lemak. Benarkah pendapat tersebut? Lemak merupakan
Kabar6-Selain buah-buahan, sayuran menjadi pilihan utama sebagian besar orang yang menjalankan pola hidup sehat, atau sedang berusaha menurunkan berat badan. Namun tahukah
Kabar6-Gagal diet atau tidak juga berhasil menurunkan berat badan tidak semata-mata karena ‘kesalahan’ makanan, lho. Terkadang Anda tidak menyadari bahwa minuman yang