Kabar6-Karbohidrat menjadi ‘musuh’ terbesar bagi sebagian orang yang tengah menjalani diet atau sedang menurunkan berat badan. Karena itulah membatasi makanan yang mengandung
Kabar6-Diet salah satunya dilakukan dengan mengurangi porsi makan, termasuk menghindari berbagai jenis makanan yang bisa memicu badan melar. Meskipun demikian, Anda tetap
Kabar6-Selain hemat, memasak sendiri juga akan membuat pola makan seseorang jadi lebih baik, sehingga kebutuhan gizi setiap hari akan terpenuhi, dan baik
Kabar6-Apa yang Anda konsumsi memiliki manfaat atau mempengaruhi tubuh dengan cara yang berbeda. Salah satunya adalah makanan dan minuman yang turut berpengaruh
Kabar6-Meskipun buah kaya akan vitamin, mineral dan antioksidan, sebagian orang lebih memilih untuk menghindari buah-buahan tertentu saat akan menurunkan berat badan. Alasannya,
Kabar6-Diet rendah karbohidrat adalah pola makan yang membatasi jumlah karbohidrat dan meningkatkan konsumsi protein dan lemak. Namun diet seperti ini tampaknya mulai
Kabar6-Memiliki perut rata tentu menjadi idaman setiap orang, terutama kaum hawa. Di sisi lain, banyak yang mengeluh perut makin membuncit seiring pertambahan
Kabar6-Untuk mendapatkan berat badan ideal, banyak wanita menempuh jalan diet. Sayangnya, tidak sedikit kaum hawa yang gagal menjalankan program penurunan berat badan.
Kabar6-Mengemil menjadi kebiasaan yang oleh sebagian orang susah untuk dihilangkan. Padahal apabila dilakukan secara rutin tentu saja akan membuat berat badan cepat