Kabar6-Konsumsi gula berlebih tak hanya dapat memicu obesitas, namun juga meningkatkan kolesterol dan tekanan darah, hingga risiko kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
Kabar6-Seringkali tanpa disadari, ada sejumlah asupan nutrisi yang ‘dikorbankan’ saat Anda menjalankan program diet. Hal ini disebabkan karena kebanyakan orang melakukan diet
Kabar6-Makanan sehat umumnya mencakup berbagai nutrisi dalam jumlah yang memadai, termasuk vitamin dan mineral. Sayuran hijau menempati urutan pertama dalam jenis makanan
Kabar6-Diet yang paling banyak dipilih oleh para wanita yng diyakini cepat menurunkan berat badan adalah diet rendah karbohidrat dan diet rendah kalori.
Kabar6-Siapa sih yang tidak ingin memiliki tubuh yang ideal dan sehat? Sayangnya, banyak orang menjalankan menempuh program diet yang salah dan berisiko
Kabar6-Selama ini tidak sedikit orang yang merasa khawatir saat akan mengonsumsi daging kambing, karena dipercaya dapat mengganggu kesehatan, salah satunya bisa menyebabkan
Kabar6-Sarapan menjadi hal penting sebelum memulai aktivitas sepanjang hari hingga petang. Melewatkan sarapan selain akan membuat Anda kekurangan tenaga, bahkan makanan pertama
Kabar6-Kentang merupakan salah satu sumber kalori dan karbohidrat. Meskipun demikian, kentang bukanlah penyebab dari bertambahnya lemak dalam tubuh. Sebaliknya, dengan mengonsumsi kentang
Kabar6-Sebuah studi menunjukkan perubahan sederhana pada waktu sarapan dan makan malam, dapat membantu Anda mengurangi lemak dalam tubuh. Studi yang dimuat dalam
Kabar6-Metabolisme tubuh menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi keberhasilan Anda dalam menurunkan berat badan. Metabolisme merupakan proses alami tubuh dalam mengubah makanan