Kabar6-Selama ini mungkin Anda berpikir bahwa air putih adalah satu-satunya minuman yang baik dikonsumsi saat bangun tidur di pagi hari. Padahal selain
Kabar6-Tidak cukup minum air putih akan membuat Anda mengalami dehidrasi, yang biasanya ditandai dengan pusing, otak berkabut, kelelahan, halusinasi, bahkan hingga kehilangan
Kabar6-Saat mengalami dehidrasi, seringkali kita mengonsumsi makanan dan minuman yang dianggap dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan. Padahal, tidak semua makanan atau
Kabar6-Ada banyak pilihan untuk memenuhi kebutuhan cairan harian tubuh. Tetapi, air dan kandungan mineralnya adalah pilihan terbaik karena dapat membantu tubuh untuk
Kabar6-Untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dengan baik, Anda dianjurkan minum air putih sesuai kebutuhan. Hal ini untuk mencegah Anda mengalami dehidrasi
Kabar6-Mungkin Anda pernah merasa mendadak pusing saat sedang beraktivitas. Meskipun tergolong sakit ringan dan tidak mengancam nyawa, bukan berarti Anda bisa mengabaikannya,
Kabar6-Air merupakan komponen yang sangat penting bagi tubuh dan otak untuk dapat menjalankan fungsinya. Selain itu, air juga dapat membantu darah mengalir
Kabar6-Mengurangi porsi makan menjadi salah satu cara yang banyak dilakukan orang saat sedang menjalankan program diet. Sebenarnya, tak ada yang salah dengan
Kabar6-Selain mengonsumsi makanan sehat seperti daging, telur, sayuran, dan buah-buahan, air putih diketahui dapat menjaga kesehatan dan mengontrol tubuh agar dapat berfungsi