Kabar6-Camilan gurih atau manis menjadi semacam godaan bagi Anda yang tengah berjuang menurunkan berat badan. Akibatnya, bila kebiasaan mengemil tidak bisa dikendalikan,

Kabar6-Beberapa tahun belakangan ini, puasa intermiten atau intermittent fasting menjadi tren. Pengaturan pola makan ini diklaim efektif menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan