Kenali Apa Itu Social Jetlag

Kabar6-Mungkin sebagian besar orang masih asing mendengar istilah ‘social jetlag’. Istilah ini muncul sejak penelitian mengenai gangguan tidur di Australia yang dilakukan

Cara Optimal Tetap Bugar di Usia 40-an

Kabar6-Harus diakui, kinerja organ tubuh cenderung menurun seiring bertambahnya usia. Terlebih bila tidak diimbangi dengan pola hidup sehat, wanita usia 40 tahun