Kabar6-Sudah banyak diketahui, mengonsumsi gula secara berlebih, baik itu pada makanan atau minuman, dapat menyebabkan timbulnya sejumlah penyakit. Sayangnya, tetap saja masih
Kabar6-Mengonsumsi buah-buahan secara rutin dinilai menjadi salah satu cara tepat untuk menurunkan berat badan. Karena itulah tidak sedikit orang yang memasukkan buah-buahan
Kabar6-Belakangan ini banyak orang mengeluh lantaran mengalami kenaikan berat badan selama pandemi. Karena itulah banyak dari mereka yang selain rutin berolahraga, juga
Kabar6-Saat menjalankan diet, apa pun jenisnya, ada beberapa hal mendasar yang mungkin tidak disadari, namun seringkali membuat orang gagal atau sulit menurunkan
Kabar6-Tidak seperti semasa remaja atau usia 20-an, saat usia sudah mencapai 40-an, usaha untuk menurunkan berat badan menjadi semakin sulit dilakukan. Seringkali
Kabar6-Memiliki timbangan sepertinya menjadi suatu keharusan, terutama bagi Anda yang sedang berusaha menurunkan berat badan. Namun, benarkah timbangan menjadi satu-satunya cara untuk
Kabar6-Banyak pekerja yang sulit menurunkan berat badan karena pola makan kurang sehat, serta kesempatan untuk berolahraga yang sangat terbatas. Hal ini karena
Kabar6-Sering kita membaca informasi tentang sejumlah makanan sehat yang diklaim dapat menurunkan berat badan. Namun, makanan yang dimaksud ternyata tidak membawa hasil
Kabar6-Tidak hanya membuat tubuh lemas dan kurang semangat, kurang tidur yang berlangsung secara terus menerus akan membuat Anda sulit mengendalikan nafsu makan.
Kabar6-Sarapan menjadi kebiasaan rutin bagi sebagian orang sebelum beraktivitas. Meskipun sebagian orang menghindari, sarapan dengan waktu terbaik ternyata dapat menurunkan berat badan,