Kabar6-Pisang mengandung berbagai nutrisi penting dan merupakan sumber serat yang baik bagi tubuh. Mengonsumsi pisang memang tidak dapat secara langsung membantu penurunan
Kabar6-Tidak hanya memulihkan energi yang telah terkuras lantaran aktivitas padat, tidur juga bisa membakar kalori. Dan untuk Anda yang sedang berusaha menurunkan
Kabar6-Burger dan jus jeruk dingin menjadi kombinasi makanan yang sering dipilih untuk mengganjal perut. Padahal tanpa disadari, ada risiko di balik nikmatnya
Kabar6-Sebuah penelitian menemukan, bukan hanya apa yang Anda makan yang dapat mempengaruhi penurunan atau peningkatan berat badan, tetapi juga kapan Anda makan.
Kabar6-Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan, dengan mengubah perangkat makan menjadi warna merah akan mencegah Anda makan berlebihan. Disebutkan, meningkatnya angka kejadian obesitas di
Kabar6-Porsi makanan menjadi hal utama yang harus diperhatikan saat Anda berusaha untuk menurunkan berat badan. Namun tahukah Anda, minuman yang dikonsumsi ternyata
Kabar6-Sarapan menjadi salah satu rutinitas pagi yang sangat disarankan, sebagai ‘bekal’ untuk menunjang aktivitas sepanjang hari nanti. Sayangnya, banyak orang yang melewatkan
Kabar6-Sebuah penelitian kecil menemukan, bekerja di malam hari dan tidur di siang hari dapat memperlambat metabolisme tubuh Anda. Pada penelitian ini, para
Kabar6-Secara garis besar, diet sehat menitikberatkan pada konsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, susu rendah lemak, unggas dan ikan. Termasuk juga membatasi daging merah,
Kabar6-Selama ini banyak yang menganggap bahwa mengurangi kalori artinya harus merasa kelaparan atau mengurangi jumlah makanan secara drastis. Padahal, dengan mengonsumsi makanan