oleh

Susah Bangun Pagi Bawaan Gen?

Kabar6-Apakah Anda termasuk orang yang susah untuk bangun pagi? Padahal sebelumnya sudah mengonsumsi kopi lebih dari satu cangkir atau cukup istirahat malam sebelumnya. Adakah yang salah dalam diri Anda?

Kondisi tubuh yang susah bangun pagi ternyata bukan karena Anda adalah seorang pemalas, tapi mungkin memang bawaan genetik. Dilansir Kompas, sebuah tim ahli genetika dari Universitas Leicester melakukan penelitian yang tampaknya berhasil menunjukkan perbedaan DNA antara orang yang bisa bangun pagi dan tidak. Penelitian melibatkan analisis 80 gen berbeda yang berkaitan dengan irama sirkadian pada lalat buah, yang dianggap sebagai subjek uji ideal karena kesamaan genetik mereka dengan manusia.

Ditemukan, lalat buah masuk ke dalam dua kelompok yang berbeda secara genetis. Kelompok pertama disebut ‘larks’, merupakan lalat yang muncul dari pupa mereka di pagi hari. Kelompok kedua disebut ‘owl’ (burung hantu), yaitu lalat yang muncul dari pupa mereka pada malam hari.

Hal penting yang ditemukan adalah bahwa perbedaan genetik antara larks dan owl tidak terkait dengan ‘gen jam’ yang biasanya dianggap bertanggung jawab untuk mengatur ritme sirkadian tubuh. Dijelaskan, perbedaan besar kode genetik pada kedua kelompok hewan ini dianggap memengaruhi perbedaan antara lark dan owl pada kelompok lalat. Dan pada gilirannya, penemuan ini juga dianggap berlaku pada ‘manusia pagi’ dan ‘manusia malam’.

Eran Tauber, penggagas studi menjelaskan, perbedaan genetik ini pada akhirnya membentuk keseluruhan pengalaman hidup lalat. Untuk mengidentifikasikannya di tingkat manusia, jika ‘manusia pagi’ dan ‘manusia malam’ diberi tugas untuk menyelesaikan tenggat waktu 16 jam, mungkin selesainya sama pada akhir hari.

Namun pada jam kerja tradisional yaitu mulai pukul 9.00-17.00, biasanya mereka yang bisa tidur pada pukul 21.00 dan bangun pagi secara segar hanya mampu dilakukan ‘manusia pagi’ yang memiliki genetika tersebut. ** Baca juga: Jangan Lewatkan 5 Makanan yang Bantu Tubuh Tetap Kuat

Jadi, termasuk manusia jenis yang manakah Anda?(ilj/bbs)

Berita Terbaru