oleh

Stres Bisa Timbulkan 4 Masalah Kesehatan Fisik

Kabar6-Mungkin Anda pernah mengalami sakit di bagian tubuh, namun tidak mengetahui apa penyebab atau pemicunya. Meskipun telah minum obat pereda nyeri, rasa sakit itu tidak kunjung hilang.

Mengapa hal ini bisa terjadi? Beberapa masalah kesehatan fisik disebutkan, bisa jadi dipicu oleh kesehatan mental atau stres. Melansir MSN, ini beberapa masalah kesehatan fisik yang ditimbulkan oleh stres:

1. Sakit perut atau pencernaan
Sakit di bagian perut atau pencernaan, bisa terjadi akibat kita tengah mencoba untuk mencerna sesuatu. Upaya tersebut tanpa sadar membuat bagian perut nyeri seperti kembung atau mulas.

2. Sakit punggung
Sakit punggung mulai dari bagian bahu sampai belakang punggung, bisa terjadi akibat kita tengah memanggul beban sesuatu. Untuk itu, penting mengetahui dan sadar mengenai masalah apa yang tengah menjadi beban dan mencari jalan keluarnya.

3. Sakit tangan
Pernah sakit di bagian tangan seperti tangan terasa pegal bisa jadi kita tengah memiliki masalah dengan hubungan atau relasi. ** Baca juga: Porsi Makan Siang Ideal Agar Berat Badan Tetap Stabil

4. Sakit kepala
Sakit kepala menjadi tahap kedua setelah masalah perut terjadi. Sakit kepala biasanya terjadi ketika kita tengah berusaha mencari jalan keluar dari masalah.

Solusinya, jangan ragu pergi ke dokter untuk mengatasi masalah kesehatan fisik agar tidak mengganggu aktivitas harian Anda.(ilj/bbs)

Berita Terbaru