Kabar6-Kesehatan adalah salah satu aset paling berharga yang harus dijaga dan tak ternilai harganya. Setiap orang memiliki cara berbeda untuk menjaga kesehatan tubuhnya.
Namun beberapa mitos tentang kesehatan yang beredar sering dipercayai, sehingga mengaburkan fakta yang benar. Nah, apa saja mitos kesehatan yang sebaiknya Anda ketahui? Dikutip dari health.com, berikut uraiannya:
1. Mitos: memakai bra saat tidur akan menyebabkan kanker payudara
Fakta: sebuah penelitian tidak ditemukan hubungan antara kanker payudara dengan pemakaian bra ketika tidur. Tidak ada risiko kanker payudara dengan lamanya dan jenis bra apa yang digunakan wanita ketika tidur.
2. Mitos: ibu hamil tidak boleh makan ikan
Fakta: Tidak semua ikan. Dalam American Journal of Epidemiology, ibu hamil yang gemar memakan ikan akan membantu perkembangan otak anak, terutama peningkatan IQ. Tiga sampai empat porsi ikan (termasuk ikan tuna) sangat baik untuk IQ calon anak. Hal yang perlu dihindari ibu hamil adalah ikan dengan merkuri tinggi seperti hiu dan mackerel.
3. Mitos: jari yang retak menyebabkan penyakit arthitis
Fakta: penyakit arthitis terjadi karena pembengkakan sendi dan membuat tubuh jadi sulit bergerak. Ketika jari retak tidak ada hubungannya dengan penyakit ini. Hanya akan terjadi memar saja.
4. Mitos: makan kedelai menambah kesuburan
Fakta: kedelai memang bagus terutama untuk hewan, karena mempengaruhi kesuburan di mana adanya fitoestrogen. Namun belum tentu untuk manusia. Masih sedikit kasus yang bisa dijadikan pedoman. Justru, jika wanita terlalu banyak memakan protein dari kedelai akan mengalami masalah ovulasi. ** Baca juga: Hah, Orang Cerdas Cenderung Habiskan Waktu Bermalas-malasan?
Semoga bermanfaat.(ilj/bbs)
