Kabar6-Mungkin Anda termasuk orang yang sering terbangun di malam pada jam yang sama. Tahukah Anda bahwa kondisi itu juga merupakan pertanda yang ingin disampaikan oleh tubuh kita?
Metode pengobatan tradisional Tiongkok, melansir Hipwee, telah memperhatikan pola penempatan dan pergerakan energi ke beberapa daerah tubuh yang berbeda pada waktu-waktu tertentu selama 24 jam. Berikut penjelasannya:
1. Kesulitan tidur pada pukul 21.00-23.00
Artinya Anda masih belum bisa melepaskan ketegangan yang dialami pada hari itu. Jam-jam ini adalah waktu di mana seharusnya Anda beristirahat atau setidaknya mencoba untuk tidur. Pada jam-jam ini, sistem endokrin tubuh sedang melakukan penyeimbangan dan enzim tubuh sedang diperbarui.
2. Terbangun antara pukul 23.00-01.00
Anda belum bisa memaafkan diri sendiri atas kesalahan yang diperbuat. Pengobatan tradisional Tiongkok berpendapat bahwa jangka waktu ini terkait dengan kerja empedu. Bagian dari tubuh yang bekerja untuk memecah semua lemak yang Anda konsumsi sepanjang hari itu. Waktunya untuk menyimpan energi yang sangat aktif untuk hari berikutnya.
3. Terbangun antara pukul 01.00-03.00
Anda sedang menyimpan amarah, frustrasi dan energi negatif lainnya. Periode waktu ini terhubung ke organ hati yang sedang melakukan tugasnya untuk proses detoksifikasi racun dan pembaruan sel-sel di dalam tubuh.
4. Terbangun antara pukul 03.00-05.00
Berhubungan dengan kesedihan, perasaan tertekan dan kedukaan. Jam-jam ini adalah waktu ketika paru-paru sedang melakukan perbaikan dan oksigen sedang banyak-banyaknya diproduksi. Inilah sebabnya di jam-jam ini Anda akan terbangun dan batuk-batuk secara tidak sengaja.
5. Terbangun antara pukul 05.00-07.00
Anda sedang merasa kurang puas dengan apa yang telah dilakukan sepanjang hari itu. Dan ini adalah jam usus besar untuk membuang racun-racun dalam tubuh yang telah dipecah sebelumnya oleh organ lain. Jangan heran kalau pada jam-jam ini Anda merasa ingin buang air besar BAB. Kondisi tersebut adalah normal. ** Baca juga: Sama-sama Keluar Gas, Apa Beda Antara Sendawa & Kentut?
Cobalah untuk ‘mendengar’ sekaligus memahami pesan yang dikirim oleh tubuh kita.(ilj/bbs)
