Kabar6-Kesemutan sebenarnya terjadi dalam tiga tahap. Pertama, dalam satu-dua menit setelah tangan atau kaki menerima tekanan berat, bahkan bisa berlangsung hingga empat menit, adalah yang disebut sebagai ‘kompresi menggelitik, sensasi yang digambarkan seperti luapan busa minuman soda yang terasa samar, atau seperti berdengung.
Tahap kedua, biasanya dimulai sepuluh menit setelahnya, disebut dengan ‘mati rasa’. Sensasi kebas ini akan berlangsung selama tekanan pada saraf dan pembuluh darah kaki masih berlangsung. Akhirnya setelah tekanan diangkat, tahap ketiga mulai mengambil alih proses ini yaitu disebut kesemutan.
Menurut Karen Lee Richards, pendiri National Fibromyalgia Association, kesemutan bukan hanya salah satu tanda dari gangguan jantung atau penyakit jantung, tetapi bisa juga adanya penyakit lain. Dilansir Prevention, berikut adalah lima hal yang membuat Anda sering kesemutan:
1. Saraf kejepit di leher & punggung
Kondisi ini biasanya ditandai dengan sensasi kesemutan yang mengalir dari leher. Ini menandakan Anda mengalami saraf kejepit yang disebabkan cedera, postur tubuh yang buruk atau radang sendi. Terapi fisik bisa membantu mengatasi kondisi ini.
2. Kekurangan vitamin
Kesemutan yang terjadi di kedua tangan, menandakan Anda kekurangan vitamin B12, merasa lelah dan lesu. Selain itu, kesemutan juga kemungkinan Anda menderita anemia. Konsumsi suplemen B12 bisa meringankan kondisi ini.
3. Lorong kapal
Lorong kapal atau sindrom terowongan biasanya ditandai oleh gerakan berulang atau getaran yang memicu saraf tertekan di pergelangan tangan hingga menyebabkan kesemutan pada tangan. Untuk mengatasinya lakukan terapi fisik, konsumsi obat anti inflamasi hingga operasi.
4. Diabetes
Kesemutan pada penderita diabetes biasanya dipicu karena gula darah yang tinggi sehingga mempengaruhi saraf. Kesemutan bisa terjadi pada tangan dan kaki. Perubahan gaya hidup dan melakukan pemerikasaan ke dokter bisa mengatasi kondisi ini.
5. Multiple sclerosis
Kesemutan bisa menjadi salah satu gejala penyakit multiple sclerosis. Kondisi ini juga disertai dengan gejala lainnya seperti penglihatan berbayang. Lakukan pemeriksaan MRI untuk melihat bekas luka di otak atau sumsum tulang belakang dan konsumsi obat untuk untuk mengobati gejala serta memperlambat perkembangan penyakit ini. ** Baca juga: Stop Lakukan 5 Kebiasaan yang Bahayakan Mr P Anda
Semoga bermanfaat.(ilj/bbs)
