Kabar6-Senyum adalah ibadah. Sayangnya tidak semua orang ‘murah senyum’. Padahal selain membuat wajah berseri-seri, tersenyum juga memberikan dampak baik bagi tubuh Anda.
Dengan kata lain, tersenyum dapat menyehatkan. Dikutip dari Her World, berikut uraiannya:
1. Mengurangi stress
Tersenyum akan membuat otak mengeluarkan zat endorphin yang dapat membuat Anda senang, sehingga akan mengurangi stres.
2. Terhindar dari penyakit jantung
Orang-orang yang sering tersenyum bahkan tertawa memiliki risiko terserang penyakit jantung lebih rendah ketimbang mereka yang tidak melakukan hal tersebut.
3. Menurunkan tekanan darah
Ternyata tersenyum juga dapat menurunkan tekanan darah untuk sementara karena membuat tubuh menjadi lebih santai dan tenang.
4. Kulit awet muda
Otot wajah akan bekerja saat Anda tersenyum, sehingga kulit pun akan terlihat lebih kencang dan awet muda secara alami. ** Baca juga: Apa Saja Vitamin Terbaik untuk Kulit?
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kondisi santai akan membuat kekebalan tubuh bekerja lebih cepat dan efektif melawan virus dan bakteri jahat, sehingga Anda pun tidak akan mudah jatuh sakit.
Jangan lupa tersenyum hari ini ya.(ilj/bbs)
