oleh

Sehat Tanpa Bantal

ilustrasi bbs

Kabar6-Umumnya orang tidur dengan peralatan lengkap alias memakai bantal, guling, dan selimut. Namun tahukah Anda bahwa tidur tanpa bantal ternyata berdampak baik untuk kesehatan, dan tanpa mengurangi kualitas tidur?

Yuk simak manfaat tidur tanpa bantal berikut:

1. Membuat awet muda, karena bantal tidak akan menekan wajah yang dapat meninggalkan kerutan-kerutan di sekitar wajah Anda.

2. Tubuh berada pada keadaan normal dan tidak tinggi sebelah seperti pada saat Anda menggunakan bantal saat tidur, sehingga tidur menjadi lebih berkualitas.

3. Tidur tanpa bantal sangat baik untuk kesehatan tulang punggung Anda. Ketika menggunakan bantal, tulang punggung akan mengalami perubahan lokasi dan dapat menyebabkan sakit pada punggung pada pagi harinya.

4. Tidur tanpa bantal dapat meluruskan tulang Anda, karena tulang tetap akan berada di posisi semestinya. **Baca juga: Srikaya, Si Nona Padat Manfaat.

Mulai malam nanti tidak ada salahnya mencoba keempat tips di atas, sebagai upaya untuk menjaga kesehatan dan mendapat tidur berkualitas.(bbs)

Berita Terbaru