oleh

Posisi Tidur Penting Bagi Kesehatan

image_pdfimage_print

Kabar6-Setiap orang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda-beda, termasuk saat memilih posisi tidur. Ternyata, posisi tidur juga penting agar terbebas dari beberapa gangguan kesehatan.

Disebutkan, Anda sebaiknya menghindari posisi tidur menghadap ke Utara, karena seperti dilansir The Healthy Site, Bumi adalah magnet raksasa dan tubuh manusia juga punya medan magnetik. Saat kepala menghadap ke Utara, magnetik tubuh dalam posisi asimetris dengan magnet Bumi.

Akibatnya akan mengalami masalah pada tekanan darah, dan jantung akan bekerja ekstra untuk menyeimbangkannya. Efek lain jika pembuluh darah lemah, Anda bisa mengalami pendarahan atau bahkan stroke.

Faktanya, ketika Anda memposisikan tubuh secara horizontal, denyut nadi akan menurun. Tidur dengan kepala menghadap ke Utara juga bisa menyebabkan terganggunya sirkulasi darah, mengakibatkan gangguan tidur dan stres. Jadi jangan heran ketika bangun Anda merasa ada gangguan dan sensitif terhadap suatu hal. ** Baca juga: Hati-hati, Makanan & Minuman Ini Mengandung Kadar Gula Tinggi

Ahli menyarankan Anda untuk menghadapkan kepala ke arah manapun selain ke arah Utara.(ilj/bbs)

Print Friendly, PDF & Email