Kabar6-Apakah Anda memang bekerja pada bidang yang disukai, atau mencintai pekerjaan saat ini? Harus diakui, terkadang seseorang terpaksa bertahan pada pekerjaan yang sebenarnya dibenci, dengan berbagai alasan.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan pada International Journal of Environment Research and Public Health, melansir metro.co.uk, mengungkapkan bahwa memiliki pekerjaan buruk bisa berdampak buruk untuk jantung. Para peneliti memperhatikan 400 ribu pekerja Amerika Serikat, dan menemukan bahwa mereka yang tak mempercayai bosnya cenderung lebih banyak yang merokok dan memiliki tekanan darah tinggi, diabetes, pola makan buruk, obesitas, dan kolesterol tinggi.
Disebutkan, bekerja pada lingkungan dengan rendahnya rasa saling percaya bisa diartikan sama dengan menjalani pekerjaan tanpa adanya usaha saling memahami, rasa adil, dan saling respek antara atasan dan bawahan.
Bila kita memiliki bos yang tak pernah respek atau tidak memperlakukan kita dengan baik, maka kita akan berisiko tinggi mengalami penyakit kardiovaskuler.
Hal ini karena berkaitan dengan metode tidak sehat yang digunakan untuk meredakan stres, seperti pola makan buruk dan kebiasaan merokok.
Bila kita merasa selalu stres, insomnia, susah tidur, gampang sakit, sering mual, susah berkonsentrasi, mudah tersinggung, dan sakit kepala yang berkaitan dengan rutinitas pekerjaan yang sekarang, saatnya untuk membuat prioritas baru. ** Baca juga: Bermain Bersama Hewan Peliharaan Bantu Anda Rileks
Buat pilihan baru terkait pekerjaan yang digeluti sekarang. Terlalu memaksakan diri bertahan pada pekerjaan yang dibenci dan salah memilih metode yang tepat untuk mengelola stres, membuat kondisi kesehatan kita akan terganggu.(ilj/bbs)
