Kabar6-Setiap hari, wajib minum 8 gelas air putih. Saat puasa, asupan air putih harus ditambah hingga 13 gelas per hari. Fungsinya, kulit wajah dan tubuh akan tetap segar.

Dokter Eddy Karta Sp.KK mengatakan, kandungan hidrogen, oksigen, dan mineral memiliki banyak kegunaan bagi tubuh.

Semua kandungan ini akan melancarkan aliran pembuluh darah, mencegah kekeringan kulit, dan membantu proses pembuangan toksin dalam tubuh.

“Dengan asupan air yang cukup ke dalam tubuh, otomatis kelembapan tekstur permukaan kulit dapat terjaga sempurna dengan alami. Sebaliknya, tubuh yang kekurangan asupan air putih dapat membahayakan kerja organ-organ di dalam tubuh, terutama pada ginjal,” kata Eddy.

Saat berpuasa, kata Eddy, usus manusia cenderung lebih mengecil. Untuk itu, agar tubuh tetap segar, konsumsilah buah dan sayuran yang mudah dicerna usus, berwarna gelap, mengandung asam folat, antioksidan, kalsium, zat besi, lycopene, kaya akan vitamin B2, B1,B6, C, dan A sebanyak 1,5 porsi pada saat sahur dan makan malam.

Menjaga gaya hidup sehat di bulan puasa seperti yang disebutkan dokter Eddy Karta, kulit wajah akan terlihat chick dan tubuh tetap fresh.(bbs/mei)

Kabar6-Lambatnya distribusi Kartu Perlindungan Sosial (KPS) membuat Kantor Pos Tigaraksa Kabupaten Tangerang mengganti sistim pendistribusian KPS.

Dari 43.000 KPS yang disebarkan kepada warga di Kabupaten Tangerang, sebanyak 6.000 KPS belum terdistribusikan. Sementara waktu pembagian Bantuan Langsung Sementara Masyarakat (BLSM) ditargetkan hingga tanggal 19 Juli 2013.

Melihat waktu yang cukup mepet mendorong pihak Kantor Pos Tigaraksa Kabupaten Tangerang untuk mengubah sistem pembagian KPS.

Perubahan dilakukan dengan cara mendatangi rumah penerima BLSM dan langsung mencairkannya di kediaman warga.

“Untuk mencapai target, sistem itu dilakukan sejak hari ini, karena masih banyak KPS yang belum didistribusikan oleh kantor pos,” kata Syafullah, Ketua Distributor KPS kepada kabar6.com, Jumat (12/7/2013).

Ia menyebutkan, dalam pelaksanaan pencairan BLSM dengan cara mendatangi warga dari rumah ke rumah, petugas dikawal oleh pihak kepolisian.

Sistem pendistribusian KPS dimulai di salah satu wilayah Kecamatan Jayanti, Kabupaten Tangerang. “Sistem itu akan terus dilakukan untuk mempercepat akhir penyaluran BLSM,” terang Syafullah.(mer)

Kabar6-Sudah menjadi tradisi tahunan bila sepanjang bulan Ramadhan lembaga Palang Merah Indonesia (PMI) Kota Tangerang Selatan (Tangsel) kekurangan stok darah. Keterbatasan jumlah stok ini terjadi pada semua jenis golongan darah.

“Jumlah kantong darah untuk setiap golongan darah terbatas,” ungkap Kepala Laboratorum Kesehatan Daerah (Labkesda) Kota Tangsel, Muhammad Alwan, Jumat (12/7/2013).

Ia memaparkan hingga kini stok kantong darah di Unit Donor Darah (UDD) PMI Kota Tangsel untuk golongan darah A hanya berjumlah 10 kantong. Sedangkan golongan darah B tujuh kantong, golongan O sebanyak 15 kantong dan AB sebanyak lima kantong.

Menurut Alwan, biasanya setiap hari sebanyak 10 hingga 20 orang yang mendonorkan darahnya. Namun, pada hari ketiga bulan puasa ini hanya ada empat orang.

“Sementara dalam bulan ini, jumlah kantong darah ini kurang dari biasanya. Biasanya selama bulan ramadan banyak yang membutuhkan darah,” ucapnya.

Menurutnya salah satu alasan masyarakat tidak mendonorkan darahnya karena tidak memiliki pemahaman cukup tentang arti pentingnya donor darah. Bahwa donor darah, aman bagi kesehatan selama memenuhi syarat. Selain itu pendonor masih didominasi olehumat muslim.

“Selain itu juga banyak yang beralasan lain seperti usia, tekanan darah tidak memenuhi surat, HB rendah BNB kurang, memiliki penyakit seperti DM Ginjal, TBC, Hepatitis, DBD, Malaria, sedang mengkonsumsi obat,” terangnya.

Alwan menambahkan, khusus alasan yang menyebabkan jumlah pendonor darah menurun drastis untuk saat ini, karena tengah berpuasa. Padahal, setiap bulannya kebutuhan darah sebanyak 400 hingga 500 kantong darah.

“Kalau alasan terbanyak tidak mendonor selama puasa karena HB-nya rendah atau TD tinggi atau rendah,” katanya.

Meskipun pendonor darah berkurang, pihaknya terus mencari pendonor dengan menghampiri pusat perbelanjaan serta tempat ibadah. Seperti ke masjid-masjid, gereja serta pura yang ada di wilayah Kota Tangsel.

“Dengan cara ini mudah-mudahan bisa menambah persediaan darah selama bulan ramadan,” ujarnya.(yud)

Kabar6-Polres Metro Tangerang, JUmat (12/7/2013), kembali melakukan olah Tempat Kejadian Perkara (TKP) guna menyelidiki latar belakang pembunuhan terhadap Soleh (46), dan istrinya Ny Cenil (60).

Pasangan suami istri petani sayur mayur ini ditemukan tewas mengenaskan dibelakang rumahnya  di Jalan Perkutut III, RT 03/06, Kelurahan Neglasari, Kecamatan Neglasari, Kota Tangerang, Kamis (11/7/2013) kemarin.

“Kami belum bisa menyimpulkan motif pembunuhan ini. Semua kemungkinan masih bisa terjadi. Saat ini anggota reskrim masih berada di lapangan untuk mengungkap kasus ini,” ungkap Kapolres Metro Tangerang, Kombes Riad.

Kapolres menambahkan, dari hasil visum yang diterima, untuk korban Soleh menderita luka akibat sabetan senjata tajam di bagian leher. Sedangkan luka benturan akibat benda tumpul di derita oleh istri korban.

“Untuk lebih lengkapnya hubungi Kasat Reskrim saja,” pungkasnya.

Sementara itu, isak tangis mewarnai pemakaman Soleh dan istrinya Ny Cenil di pemakaman umum Selapajang, Kecamatan Neglasari, Kota Tangerang. Pemakaman sederhana itu dihadiri beberapa kerabat keluarga dan tetangga.

Ny Odah (36), keluarga Soleh, mengatakan dirinya tak menyangka jika ada orang yang tega menghabisi nyawa Soleh dan istrinya. Terlebih selama ini keduanya dikenal baik dan sangat sederhana.

Sebelum menikah dua tahun lalu, Soleh yang dikenal sebagai duda tanpa anak itu menikahi Ny Cenil yang notabenenya lebih tua dari Soleh. Keduanya menikah secara sirih dan pernikahan keduanya pun direstui kedua belah pihak keluarga.

“Meski umur istrinya itu hampir sama dengan orangtua Soleh. Keluarga semua merestui pernikahan mereka. Karena keduanya sama-sama menerima dan saling cinta,” ujar Ny Odah.

Setelah menikah, kata Odah, Soleh pun mendirikan rumah gubuk untuk mereka tempati. Untuk mempermudah menjual hasil sayuran, Soleh pun mengkredit sepeda motor.

Sepeda motor Yamaha Yupiter milik Soleh pun hingga saat ini tak jelas keberadaannya. “Sepeda motor Soleh hilang. Padahal sebentar lagi kreditannya lunas,” kata Ny Odah.(abie)

Kabar6-Berburu aneka hidangan makanan atau takjil untuk buka puasa kerap menjadi pemandangan biasa setiap sore diberbagai sudut wilayah.

Takjil pilihan yang paling diburu warga yakni Serabi Geulis yang menawarkan beraneka ragam rasa tentunya dapat menggugah selera.

“Bisa habis 6-10 kilogram tepung beras dan kelapa,” kata Fachrudin, pedagang serabi yang ditemui kabar6.com di Graha Bintaro Regency, Kecamatan Pinang, Kota Tangerang, Jum’at (12/7/2013) sore.
Serabi Geulis menawarkan beraneka ragam rasa pilihan sesuai selera pelanggannya. Seperti rasa manis polos, cokelat, strawberry, nangka, pisang, keju dan lain sebagainya.

Harga yang ditawarkan pun relatif murah. Mulai dari Rp 1500-Rp 3000, konsumen sudah bisa menikmati legitnya Serabi Geulis racikan pria asli Tangerang itu. Tak heran bila waktu menunggu berbuka puasa atau ngabuburit, para pelanggan harus sabar mengantre.

“Mulai buka jam 15.30 WIB. Pas magrib juga udah habis, nggak tentu juga asalkan nggak hujan,” katanya sambil sibuk membuat adonan serabi dan memasukan ke dalam deretan tungku berbahan bakar kayu itu.

Ketika dicicipi, ada rasa dan aroma berbeda dengan serabi pada umumnya. Rasa kelapa tidak begitu kentara, tapi tepung ketan dengan santan dan aroma buah begitu kental terasa.

“Legit, apalagi air gulanya dicampur pakai santan. Enak banget, makan satu kayaknya kurang dan mau nambah lagi,” sahut seorang ibu paruh baya yang menyantap serabi rasa cokelat.(yud)

Kabar6-Seorang warga nyaris pingsan saat pembagian Bantuan Langsung Sementara Masyarakat (BLSM) yang dilakukan Kantor Pos Tigaraksa Kabupaten Tangerang, Jumat (12/7/2013).

Antrean panjang dan adu dorong sempat mewarnai penyaluran BLSM di Kantor Pos Tigaraksa Kabupaten Tangerang. Percik kericuhan terjadi karena warga tak sabar untuk antre mengambil BLSM hingga terjadi aksi dorong-dorongan untuk memaksa masuk lebih dulu.

Sumiati (47), seorang warga yang kelelahan antre sejak pagi dan terjebak dalam aksi dorong mendorong, hampir jatuh pingsan. “Walau capek berdesak-desak dan lelah antre sejak pagi, tapi saya sangat senang karena telah menerima BLSM,” kata Sumiati sumringah.

Kantor Pos Tigaraksa Kabupaten Tangerang akan menyalurkan BLSM hingga Senin (15/7/2013). Selanjutnya, BLSM akan dibagikan per dua bulan sekali dengan besaran jumlah uang 300 ribu rupiah.(mer)

Kabar6-Sergei Magnitsky, seorang akuntan dan auditor yang ditemukan meninggal pada tahun 2009 di penjara Butyrka, kemarin didakwa Pengadilan Distrik Tverskoy, Moskow.

Harian Telegraph melaporkan, selain dituduh menandatangani dokumen palsu, Magnitsky didakwa karena terlibat dalam aksi penghindaran pembayaran pajak.

“Dia menghindari pembayaran pajak berdasarkan instruksi direktur perusahaan investasi Hermitage Capital, yakni William Browder,” kata Jaksa Penuntut seperti dilansir Telegraph, Kamis (11/7/2013).

Pengadilan dalam keputusannya kemarin menyatakan kasus Magnitsky ditutup karena terdakwa telah meninggal. Namun, pengadilan menolak merehabilitasi nama baiknya.

Dmitry Kharitonov, pengacara keluarga Magnitsky mengatakan tidak terkejut mendengar keputusan hakim pengadilan.

Kepada kantor  berita hukum RAPSI, Dmitry mengungkapkan, kasus Magnitsky sempatmenjadi sorotan media internasional lantaran awalnya ia menuduh Kementerian Dalam Negeri Rusia telah melakukan penggelapan pajak senilai US$ 235 juta atau Rp 2,3 triliun.

Magnitsky setelah melaporkan penggelapan pajak kementerian dalam negeri, ia ditangkap dengan tuduhan serupa di perusahaan tempatnya bekerja. Kemudian ia ditahan di penjara Butyrka pada tahun 2008.

Setelah ditahan selama 358 hari, Magnitsky kemudian dilaporkan meninggal di penjara Butyrka pada tahun 1990 karena penyakit yang tak dapat didiagnosa.

Menurut Browder yang juga diadili bersama Magnitsky, selama dipenjara Magnitsky disiksa hingga tewas dengan cara dipukul dan tidak mendapat perawat medis yang memadai.(yps)

Kabar6-Puasa Ramadhan secara umum berdampak positif bagi kesehatan. Dua belas tips berikut perlu Anda pertimbangkan agar puasa Anda tetap menyehatkan.

1. Minum yang cukup. Hidrasi adalah hal terpenting selama puasa Ramadhan. Setelah berbuka puasa, Anda harus minum dalam jumlah besar. Anda juga harus minum saat bersahur. Kebutuhan hidrasi tubuh adalah sekitar 1,5 liter per hari.
2. Makan yang sehat. Anda sebaiknya menerapkan diet sehat pada saat berbuka. Jangan berlebihan melahap kue dan makanan manis yang bahkan dalam jumlah besar sekalipun tidak memuaskan rasa lapar dan mengganggu pola makan Anda. Pertimbangkan memakan kurma yang dapat mengisi ulang energi dengan cepat.
3. Jangan langsung berbuka dalam porsi besar. Mulailah dengan sup, kolak atau makanan pembuka lain dan tunggu sampai meresap di pencernaan sebelum makan besar.
4. Jangan makan terlalu banyak. Buka puasa seharusnya tidak identik dengan makan berlebihan. Makan berlebihan tidak hanya mengganggu tubuh, tetapi juga membuat ngantuk saat shalat tarawih.
5. Meskipun puasa dimulai dari matahari terbit sampai terbenam, Anda sebaiknya tetap makan tiga kali sehari: yang pertama saat bersahur, yang kedua saat berbuka dan yang ketiga sekitar 2 atau 3 jam setelah berbuka.
6. Saat bersahur, disarankan makan buah-buahan untuk vitamin dan sumber karbohidrat seperti nasi dan ubi-ubian yang dapat bertahan sampai berbuka puasa. Penting untuk bersantap sahur mendekati saat imsak.
7. Jika memungkinkan, tidurlah di awal siang untuk mengumpulkan energi. Hindari sinar matahari dan panas yang menimbulkan dehidrasi.
8. Minimalkan penggunaan tenaga fisik. Atlet harus ekstra hati-hati untuk tidak berolahraga terlalu keras selama bulan Ramadhan. Dianjurkan untuk berolahraga yang tidak intensif di sore hari sebelum saat berbuka.
9. Penderita diabetes. Penderita diabetes harus secara teratur memonitor gula darah mereka, cukup hidrasi dan tidak makan yang manis-manis tanpa nasihat medis.
10. Orang yang lemah fisik. Puasa seharusnya tidak memperburuk status kesehatan orang dengan kondisi medis. Ibu hamil atau menyusui, lansia, pasien hipertensi, penyakit jantung atau asma, biasanya tidak wajib berpuasa Ramadhan. Bila tetap berpuasa, mereka harus berkonsultasi dengan dokter jika merasakan tanda-tanda gangguan kesehatan. Demi keselamatan yang lebih baik, disarankan untuk pergi ke dokter sebelum dan sesudah Ramadhan.
11. Jangan menghentikan pengobatan tanpa nasihat medis. Orang yang harus mendapatkan pengobatan berkala harus mendapatkan saran dari dokter dan ustadz mereka. Mereka tidak harus berpuasa Ramadan jika hal itu membawa risiko pada kesehatan mereka.
12. Segera membatalkan puasa bila mendapatkan masalah kesehatan. Bila Anda mengalami masalah medis selama sehari dan tidak dapat pulih dengan cepat, mungkin sebaiknya Anda tidak berpuasa sehari atau lebih. Hari-hari di mana Anda tidak berpuasa dapat diganti sebelum Ramadhan berikutnya.(MK/sak)

Kabar6-Kamis (11/7/2013) malam, Satuan Polisi Pamong Praja (Satpol PP) Kota Tangerang dalam razia minuman keras (miras) di wilayah Kota Tangerang berhasil menyita 368 botol jenis minuman beralkohol di Jalan Perak, Kecamatan Cibodas dan Pasar Babakan di depan Tangerang City (Tangcy).

“Razia semalam dilakukan di dua tempat dan kami berhasil menyita minuman beralkohol dari warung dan kios,” kata Puja Hendra, Kepala Satpol PP Kota Tangerang, Jumat (12/7/2013).

Disebutkan, razia dimulai pada pukul 21.30 hingga 24.00 WIB, melibatkan dua pleton Satpol PP dan unsur Polri.

“Razia miras akan terus kami lakukan di seluruh pelosok wilayah Kota Tangerang,” ujar Puja seraya menegaskan, Satpol PP merupakan garda terdepan dalam penegakan berbagai Perda di Kota Tangerang.

Dijelaskan, Pemerintah Kota (Pemkot) Tangerang selalu konsisten menerapkan Perda Nomor 7 Tahun 2005 tentang Pelarangan, Pengedaran dan Penjualan Minuman Beralkohol.

Penerapan Perda dirasakan sangat bermanfaat untuk menekan angka kriminalitas karena razia terus dilakukan di setiap wilayah kecamatan.

Hal senada diakui Walikota Tangerang H. Wahidin Halim, bahwa Pemkot sangat konsisten terhadap pelaksanaan Perda Miras.

Bahkan, ia menyambut baik Keputusan Mahkamah Agung (MA) yang mencabut Kepres Nomor 3 Tahun 1997 tentang Pengawasan dan Pengendalian Minuman Beralkohol, sehingga Pemkot dapat lebih leluasa mengatur soal miras.

Keputusan MA tersebut, disebutkan makin memperkuat dasar hukum setiap kabupaten dan kota untuk menerapkan Perda Miras. Terbukti, Pemkot Tangerang menegakkan Perda Miras secara intensif sejak tahun 2005 untuk mengurangi penyakit sosial dan gangguan keamanan.

Hasilnya, dalam kurun waktu 8 tahun, Kota Tangerang termasuk kota rujukan bagi pemerintah kabupaten dan kota lain dalam penanganan miras.(hms/jus).

Kabar6-Kebakaran hebat melahap habis dua lapak penampungan limbah industri di Jalan Raya Serang, KM 26, Desa Kawidaran, Kecamatan Cikupa, Kabupaten Tangerang, Jumat (12/7/2013).

Beruntung tidak ada korban jiwa dalam peristiwa itu. Namun kerugian akibat kebakaran ditaksir mencapai ratusan juta rupiah. Pasalnya, selain menghanguskan bangunan lapak, likdah api juga menghanguskan sebuah pick up yang ada dilokasi.

Informasi yang berhasil dihimpun menyebutkan, kebakaran terjadi di dua lapak limbah, masing-masing bernama Aprilia Jaya dan cahaya Limbah. Kobaran api yang membara diduga berasal dari lapak Aprilia Jaya yang dilanda Konsleting listrik.

“Asal api dari lapak milik Haji Herman, dan tiba-tiba saja membesar karena membakar kardus dan tiner yang ada dilapak limbah,” ujar Herman (42) warga yang meyaksikan api tersebut berasal, Jumat (12/7/2013).

Api dengan cepat melalap barang mudah terbakar seperti tiner dan kardus yang ada di lapak limbah. Tak hanya itu, kendaraan pengangkut limbah suzuki pick up dengan nopol A 8086 KC turut ludes terbakar.

Usai melahap lapak Aprilia Jaya api kemudian melebar dan melalap bahan mudah terbakar disebelahnya. “Angin kencang mendorong api ke lapak Cahay Limbah, disana juga banyak bahan mudah terbakar,” terang herman.

Wakil Komandan Pleton Kompi B Damkar Kabupaten Tangerang, Khadafi mengatakan, pihaknya menerjunkan tiga unit pemadam ke lokasi kebakaran. Namun lantaran kesulitan memperoleh sumber air, proses pemadaman terhambat.

“Kendala kami di sumber air, disini susah mencari sumber air ditambah bahan mudah terbakar dari kedua lapak limbah tersebut,” ungkap Khadafi kepada Kabar6.com.

Menurut Khadafi, sedianya kebakaran di lapak limbah tersebut bukan yang pertamakali terjadi. Dari catatannya, diperkirakan kasus serupa sudah 3 kali terjadi di tempat yang sama.

“Ini sudah kali ketiganya kami kesini, padahal kami juga sudah menyarankan kepada kedua pemilik lapak, untuk meningkatkan standart keamanan listriknya,” tukas Khadafi.(Agm)