Kabar6-Biasanya orang yang yang sedang menjalankan prgram diet akan menjauhi bahkan menghilangkan menu susu dan karbohidrat, dalam makanan sehari-hari.

Sebenarnya beberapa makanan yang Anda anggap bisa menaikkan berat badan, tidak bekerja dalam sekejap seperti perkiraan kebanyakan orang selama ini. Melansir laman Thehealthsite, seorang ahli gizi bernama Shivika Girdhar mengatakan ada beberapa makanan yang tidak akan membuat tubuh melar.

Apa sajakah makanan yang dimaksud?
1. Kentang
Kentang menjadi sumber kalium dan serat yang baik untuk mengenyangkan perut Anda. ** Baca juga: Makanan yang Mendadak Bisa Datangkan Migrain

2. Keju
Bebeberapa iris keju justru menunjang diet Anda. Keju mengandung protein sebagai pembangunan otot untuk mencerna makanan.

3. Buah
Menghindari gula, bukan berarti harus menjauh dari asupan buah-buahan, karena buah justru membuat sistem pencernaan lebih lancar dan membantu membuang racun-racun di dalam tubuh.

4. Kacang-kacangan
Kacang memang mengandung tinggi kalori. Namun almond yang dicampurkan ke dalam sereal sebagai menu sarapan akan memberi dampak yang baik bagi kebutuhan tubuh Anda.

So, jangan terlalu menyiksa diri Anda dengan diet super ketat ya.(ilj/bbs)

Kabar6-Hubungan seks memang disarankan hanya dilakukan pasangan resmi alias suami istri. Sayangnya, zaman sekarang tidak sedikit anak muda yang melakukan hubungan seks, padahal belum terikat pernikahan.

Nah, karena hal itu juga sepasang kekasih yang berasal dari Vietnam nekat melakukan hal konyol. Ya, lantaran malu membeli kondom, mereka mengganti alat kontrasepsi itu dengan kantong plastik.

Akibatnya, pasangan kekasih itu mengalami masalah kesehatan pada organ intim mereka. Dikutip dari Detik, kantong plastik memiliki tekstur yang lebih keras sehingga melukai organ intim saat penetrasi.

Tak ayal, organ kelamin keduanya lecet hingga mengeluarkan darah, sehingga harus mendapatkan penanganan serius dari dokter di rumah sakit. Mereka diberikan resep obat berupa antibiotik dan desinfektan untuk membantu pemulihan luka agar tidak muncul infeksi.

Dokter yang memeriksa mengatakan jika bahan pembentuk kantong plastik cukup tebal, sehingga mudah menimbulkan goresan pada organ intim. Lebih parah lagi, kantong plastik dapat merobek alat vital. Sekalipun digunakan kantong plastik yang tipis, risikonya sama saja. Plastik tersebut bisa melukai dan lebih mudah hancur. Demikian dikabarkan surat kabar setempat, Tuoi Tre.

Disebutkan, banyak kantong plastik yang sebenarnya dibuat dari bahan daur ulang. Tentu saja dari sisi higienitas hal ini tidak terjamin. ** Baca juga: Wuuih Keren, Diantar Pakai Helikopter Karena Takut Telat ke Sekolah

Kejadian konyol juga terjadi di Kenya. Sebagian pria di pedesaan Isiolo, Kenya Utara, mengumpulkan kondom bekas, yang kemudian dicuci, dijemur, dan dipakai lagi untuk bercinta. Rupanya, kondom menjadi barang langka di pedesaan tersebut.

“Ketika saya tidak beruntung dan tidak memperoleh kondom, maka saya akan mencuci dan menggunakannya lagi. Namun setelah dicuci, (kondom) itu sangat sulit digunakan dan saya tidak tahu apakah itu akan melindungi seperti kondom baru,’ kata Hosea Motoro, salah seorang pengguna kondom bekas.

Hii…(ilj/bbs)

Kabar6-Setidaknya sebanyak 15 persen orang dewasa di dunia ini mengalami migrain. Dan ternyata, makanan merupakan salah satu dari beberapa penyebab yang bisa memicu migrain.

Sebanyak 10-60 persen penderita migrain mengklaim, makanan tertentu dapat memicu migrain mereka. Dilansir authoritynutrition, berikut adalah makanan yang sering dilaporkan sebagai pemicu migrain:

1. Aged Cheese
Menurut peneliti, hal itu disebabkan kandungan tinggi tyramine di dalam keju. Tyramine adalah jenis asam amino yang diduga menjadi penyebab sakit kepala.

Kemunculannya dapat mengurangi kadar serotonin dalam otak sehingga membuat peredaran darah tidak lancar. Tyramine, seperti dikutip dari indiatimes ditemukan pada menu makanan seperti keju, cokelat, minuman beralkohol.

Tyramine sendiri merupakan asam amino yang dapat mempengaruhi pembuluh darah dan memicu sakit kepala. Sekira lima persen orang-orang yang menderita migrain, sangat sensitif terhadap tyramine.

2. Cokelat
Menurut studi phenylethylamine atau flavonoids, dua zat yang bisa ditemukan dalam cokelat, dapat menyebabkan munculnya gejala migrain bagi mereka yang terlalu sensitif.

Namun studi kecil mengungkapkan, cokelat tak berhubungan dengan migrain. Menurut peneliti, cokelat bukanlah faktor utama pemicu migrain. Meskipun demikian, orang-orang yang merasa cokelat sebagai pemicunya cenderung ingin menghindari makanan tersebut.

3. Daging olahan
Daging olahan seperti hot dog atau beberapa makanan sejenis, mengandung bahan pengawet yang disebut nitrat atau nitrit. Inilah yang dapat menyebabkan perluasan pembuluh darah penyebab migrain.

4. Makanan berlemak & fried foods
Hal ini mungkin karena makanan berlemak atau tingkat lemak tertentu dalam darah bisa menyebabkan produksi prostaglandin. Diketahui, prostaglandin bisa membuat pembuluh darah membesar dan berpotensi menyebabkan migrain, bahkan meningkatkan rasa nyeri.

Orang yang banyak mengonsumsi lemak (lebih dari 69 gram) lebih, menurut sebuah studi, sering mengalami sakit kepala, dibandingkan dengan mereka yang sedikit megonsumsinya. Batas konsumsi lemak yang direkomedasikan berkisar 67-69 gram dalam sehari. ** Baca juga: Tiru Pola Makan ala Jepang yang Bikin Awet Muda

Adakah salah satunya merupakan makanan favorit Anda?(ilj/bbs)

Kabar6-Jika biasanya agar tidak telat masuk sekolah seorang anak akan datang lebih pagi atau diantar langsung oleh salah satu orangtuanya memakai mobil atau motor, namun hal ini tidak berlaku untuk bocah yang disebut sebagai anak Andrey Palchevskii.

Tidak tanggung-tanggung, bocah ini diantar memakai helikopter jenis Robinson R22 Beta, yang mendarat di halaman parkir sebuah sekolah, distrik Lipky, di Kiev, ibukota Ukraina.

Siapa sebenarnya Andrey Palchevskii? Dilansir metro.co.uk, Palchevskii adalah mantan Deputi Menteri Olahraga Ukraina. Kejadian ini, dikutip Wow Menariknya, tidak ayal langsung memicu perdebatan di media sosial. ** Baca juga: Buuzzz…Hembusan Napas Junhai Lewat Hidung Mampu Pompa Ban

Banyak pengguna media sosial di Ukraina yang menganggap kalau Andrey terlalu memanjakan anaknya. Diketahui, Lypky memang terkenal sebagai daerah elite dengan gedung pemerintah dan hotel-hotel mewah. Bagaimana menurut Anda? (ilj/bbs)

Kabar6-Beberapa orang mampu mencapai usia hingga 100 tahun, dengan kondisi badan yang sehat. Semua itu tidak dicapai dengan cara instan, namun berkaitan dengan pola makan dan gaya hidup.

Jepang adalah salah satu negara yang memiliki banyak penduduk berusia 90 tahun ke atas. Disebutkan, kunci pertama ada pada hidangan penutup. Ya, mereka memang terbiasa mengonsumsi teh hijau tanpa gula atau buah.

Warga Jepang, dikutip bintang.com, memiliki porsi makan lebih sedikit ketimbang orang Eropa. Mereka juga mengganti salad dengan rumput laut. Penelitian yang dilakukan mengungkapkan bahwa rumput laut mengadung banyak serat dan antioksidan yang berguna untuk melawan berbagai penyakit, termasuk mengurangi lemak pada tubuh.

Selain itu rahasia yang lain adalah mengonsumsi sushi, makanan khas orang Jepang. Kebanyakan, sushi menggunakan ikan dan hewan laut lainnya yang mengandung omega 3, zat penting untuk kesehatan, terutama otak dan jantung. ** Baca juga: Stop Makan Setelah Jam 6 Malam Belum Menjamin Berat Badan Turun

Jadi tidak heran jika orang Jepang cenderung panjang umur dan sehat hingga usia senja. Yuk, dipraktikkan.(ilj/bbs)

Kabar6-Banyak wanita yang berpendapat, sebagian besar pria bersikap cuek dan tidak peduli sepenuhnya terhadap mereka. Hal yang tidak diketahui wanita, sebenarnya pria sangat memerhatikan pasangannya, terutama saat sesi bercinta.

Disebutkan, ada beberapa hal yang selalu membuat pria bergairah pada pasangannya. Dilansir laman Women’s Health, ini dia hal yang dimaksud:
1. Gerakan tubuh
Gerakan tubuh wanita menjadi hal yang sangat diperhatikan pria. Setiap gerakan yang dilakukan wanita bisa menjadi ‘pemompa’ hasrat seksual mereka, antara lain tekanan dada, geseran paha, sentuhan tangan dan gerakan sensual lainnya.

2. Tatapan
Bagi pria, tatapan mata mengisyaratkan kenyamanan saat bercinta. Hal yang satu ini begitu diperhatikan pria saat bercinta. Mereka merasa lebih intim saat menatap mata pasangan saat bercinta.

3. Napas
Irama napas wanita ternyata menjadi salah satu hal yang diperhatikan dan dirasakan pria saat bercinta. Napas menjadi alat ukur seberapa pasangan terangsang dan menikmati sesi bercinta. Semakin dalam napas wanita, makin membuat pria beraksi di atas ranjang. ** Baca juga: Cuuss…Saatnya Lakukan ‘Seks Liar’ Bersama Pasangan

Jadi, jangan anggap pria tidak peduli lagi ya.(ilj/bbs)

Kabar6- Penerbangan Pesawat Batik Air ID 7021 rute Jakarta – Kualanamu  sebenarnya take off dari Bandara Halim Perdanakusuma, Jakarta Timur, pukul 20.05 WIB, Rabu(23/03/17).Tapi setelah terbang lebih dari satu jam, justru mendarat di Bandara Soetta,Tangerang.

Informasi yang diperoleh, pesawat mengalami gangguan sehingga harus melakukan pendaratan darurat, dan seluruh penumpang diminta untuk turun.

Setelah menunggu sekitar 2,5 jam di Bandara Soetta, para penumpang kembali naik ke pesawat dan take off sekitar pukul 00.00 WIB Kamis (24/03/17) dini hari dengan tujuan Kualanamu, Medan.(z)

Kabar6- Keluarga Inao Jiro menggelar misa di rumahnya, Komplek River Park, Pondok Aren, Tangerang Selatan, Rabu (22/03/17) yang dimulai pukul 20.00 WIB, diikuti para tetangga dan para pelayat, serta Haruka dan Melody member JKT 48.

Para pelayat yang tidak cukup di dalam rumah, juga mengikuti nyanyian dilantunkan di luar rumah yang memang sudah disiapkan tenda serta dijejali sejumlah karangan bunga dari berbagai kalangan.

Belum ada kabar kapan dan dimana Jiro akan dimakamkan, yang jelas pihak keluarga tidak mengizinkan jenazah Jiro diautopsi.

Sebelum memutuskan gantung diri Inao Jiro tampaknya sering kesal kepada para fans JKT 48, dan itu terlihat dari ciutan twitter yang menyebut para penggemar  hanya ingin mendownlaod Video Music JKT48 tapi tak mau beli CD asli JKT48.

“Untuk apa kami kerja keras latihan & syuting, tapi Fans tidak beli CD cuma mendownload!,” kata Inao Jiro.(z)

Kabar6-Tangerang Public Transparency Watch (TRUTH) yang melakukan penelitian ke 15 sekolah di Tangerang Selatan, menemukan tindakan pungli terbukti masih cukup banyak terjadi.

Seperti dijelaskan Koordinator Divisi Riset TRUTH, Oki Anda S, riset yang mereka lakukan dibagi menjadi tiga bahagian, yakni 5 sekolah dasar, 5 sekolah menengah pertama, dan 5 sekolah menengah atas.

Dari 5 sekolah dasar yang jadi objek penelitian, SDN Benda 1 paling banyak ditemukan pungli, yaitu ada 13 pungutan. Lalu untuk tingkat SMP, di SMPN 9  dan SMPN 4 Kota paling banyak ditemukan pungli, yakni 13 pungutan, sementara untuk tingkat SMA, 18 pungutan ditemukan di SMAN 6.

Pungli paling tinggi dilakukan, lanjut Oki, adalah terkait buku LKS sebanyak 60 persen, buku paket 72,5 persen dan selanjutnya komponen yang ditanggung dari BOS atau BOSDA. Sedang pungli lainnya yang paling tinggi adalah qurban sebanyak 77,5 persen.(z)

illustrasi

Kabar6-Seorang bernama Rembo alias Pritama ternyata kurang lihai juga memerankan tokoh polisi.Karena itu polisi gadungan yang mengaku anggota Polsek Cikupa ini  babak belur dihajar massa di Legok, Serang, Rabu(22/03/17).

Sejak awal niatnya memang sudah jelek, diawali lewat facebook, dia berkenalan Siti Hananah, 32, warga Kampung  Wadas, Desa Sindangsari, Kecamatan Petir, Kabupaten Serang.Hannah menanggapi karena rembo mengaku anggota polisi.

Setelah kenal di facebook terus tukaran Pin BB dan mulai akrab, sampai akhirnya mereka copy darat.

Janjian ketemu di Terminal Pakupatan, si polisi gadungan naik bus, sementara Hannah naik motor.Dan kemudian mereka sama-sama ke alun-alun kota Serang terus lanjut ke Stadion Maulana Yusuf Ciceri.Nah saat inilah Rembo pinjam motor milik Hannah Honda Beat A 6078 GO, alasan mau buang air.

Motorpun dibawa meskipun Hannah ragu. Dan keraguannya benar, beberapa menit kemudian, begitu Rembo tak bisa di BBM dan facebooknya diblokir,Hannah dan teman-temannya mencoba mengejar,  akhirnya ketangkap dan dihajar hingga babak belur.Kini jadi urusan polisi beneran.(z)