Kabar6-Sudah menjadi rahasia umum, saat bangun pagi mulut berbau (halitosis) tidak sedap. Padahal sebelum tidur Anda sudah gosok gigi dan tidak makan lagi. Mengapa hal itu bisa terjadi?
Sally J. Cram, DDS, periodontis sekaligus penasihat konsumen untuk American Dental Association di Amerika Serikat, mengungkapkan bahwa setiap orang memiliki kadar bau mulut berbeda yang disebabkan oleh banyak hal. Melansir Womantalk, ini dia alasan mulut berbau tak sedap saat bangun tidur:
1. Ada masalah gigi & mulut
Kondisi gigi yang bermasalah juga punya andil dalam membuat mulut jadi bau di pagi hari. Mulai dari gigi bolong, sariawan, tambalan gigi rusak, dan masalah gigi lainnya. Jika Anda merasakan ada bagian gigi yang sakit sebaiknya segera diobati.
2. Menurunnya produksi air liur
Salah satu penyebab utama bau mulut di pagi hari adalah kurangnya produksi air liur Anda. Menurut Mazen Natour, D.M.D., seorang Prosthodontist di Manhattan, normalnya, air liur berfungsi untuk menyingkirkan bakteri penyebab bau mulut. Menurunnya produksi air liur memungkinkan bakteri tumbuh dan menghasilkan senyawa sulfur yang mudah menguap sehingga menimbulkan bau mulut. Sebaiknya penuhi asupan air Anda sebelum tidur hari supaya produksi air liur tetap sempurna.
3. Tidur dengan mulut terbuka & mendengkur
Ada banyak orang yang tidur dengan kondisi mulutnya terbuka, mungkin Anda termasuk di dalamnya. Kondisi tersebut membuat mulut lebih rentan kering sehingga membantu pertumbuhan bakteri lebih banyak. Mulut kering juga buat produksi air liur menurun.
4. Kondisi mulut tidak terjaga
Tidak membersihkan gigi memberi ruang pada bakteri untuk menyantap senyawa makanan sisa di mulut, seperti protein dan asam amino. Makanan itu akan diubah oleh bakteri untuk menghasilkan senyawa sulfur yang buat mulut bau. ** Baca juga: Pola Makan yang Berikan Dampak Positif Bagi Kesehatan Sistem Pencernaan
Jaga kesehatan mulut dan gigi agar napas tetap segar dan tidak berbau.(ilj/bbs)
