oleh

Minum Teh Saat Sahur Justru Bikin Cepat Haus

Kabar6-Sebagian orang memilih minum teh saat sahur dengan alasan agar tubuh jadi lebih segar selama menjalankan ibadah puasa. Namun tahukah Anda, ternyata minum teh saat sahur dapat menimbulkan rasa haus lebih cepat, lho.

Mengapa demikian? Hal itu, melansir Aura, karena teh mempunyai efek diuretik, yaitu mengeluarkan cairan berlebihan dan cepat dari tubuh. Apabila cairan kita hilang secara cepat dari tubuh dan banyak hilangnya, ini akan menimbulkan rasa haus yang cepat.

Jika memang ingin minum teh saat sahur, Anda dianjurkan konsumsi dengan batasan yang wajar agar mendapatkan manfaatnya dan membuat tidak cepat haus. ** Baca juga: Tetap Jaga Kesehatan Selama Bulan Puasa Agar Terhindar dari 7 Hal Ini

Jadi bila Anda ingin mendapatkan manfaat teh, cukup satu sampai dua cangkir pada saat setelah berbuka puasa. Tetapi menjelang imsak, karena mengingat ada efek diuretiknya sebaiknya tidak dikonsumsi dalam jumlah banyak apalagi sudah direndam lama.(ilj/bbs)

Berita Terbaru