Kabar6-Mungkin Anda pernah merasakan gatal-gatal pada malam hari. Kondisi ini tentu saja sangat mengganggu istirahat Anda, dan tidak ada penjelasan akurat mengapa hal ini bisa terjadi.
Beberapa kemungkinan yang dapat menyebabkan kondisi ini terjadi. Dikutip dari meetdoctor.com, kondisi kulit seperti atopic dermatitis dan psoriasis biasanya akan menimbulkan rasa gatal di malam hari yang disebut sebagai kondisi nocturnal pruritis.
Adanya kondisi gagal ginjal juga dapat menyebabkan terjadinya rasa gatal sebagai salah satu efek samping penyakit.
Selain itu, rasa gatal dapat pula terjadi karena adanya perubahan pada ritme circadian, atau jam alami tubuh. Terjadinya proses biologis yang berbeda dan terkorelasi dalam waktu 24 jam sehari-harinya, dapat menyebabkan peningkatan hormon dan perubahan yang dipengaruhi oleh adanya kegiatan makan minum.
Untuk mengatasi gatal di malam hari, penyesuaian harus mulai dilakukan dari penggantian seprai dan alas tidur lainnya.** Baca juga: Tidak Disarankan, Minum Air Putih Berlebihan Dalam Waktu Berdekatan
Bisa jadi, rasa gatal timbul akibat adanya infestasi kuman dan kutu pada alas tidur yang tidak terdeteksi langsung oleh mata telanjang.
Ganti bahan wol yang mungkin Anda gunakan dan membuat kulit Anda alergi, serta seringlah melakukan penggantian alas tidur karena tanpa disadari, Anda mungkin menderita alergi dust mite atau tukak debu.(ilj/bbs)
