oleh

Mengapa Banyak Orang Mudah Sakit Saat Musim Hujan?

image_pdfimage_print

Kabar6-Hujan yang turun deras beberapa hari belakangan ini membuat beberapa titik genangan di sejumlah wilayah. Terkait hal tersebut, para ahli memperingatkan agar orang-orang lebih waspada menjaga kebugaran tubuh di musim hujan.

Alasannya karena angka penyakit seperti flu, demam, dan infeksi saluran napas akan meningkat. Lantas, mengapa musim hujan bisa membuat orang lebih rentan terhadap penyakit?

Seorang peneliti dari Yale University, Amerika Serikat, bernama dr Akiko Iwasaki, melansir DetikHealth, menjelaskan bahwa ini berhubungan dengan kerja sistem imun. Pada suhu yang lebih dingin, sel imun bekerja lebih ‘lambat’ sehingga virus atau kuman penyakit lainnya dapat berkembang lebih baik.

Menurut peneliti, sistem imun bekerja optimal di suhu sekira 37 derajat Celsius. Disarankan, agar tak mudah sakit jaga kehangatan tubuh di musim hujan seperti dengan menggunakan baju hangat. Jika memungkinkan, gunakan pemanas ruangan. ** Baca juga: Cara Tepat Pilih Makanan dan Minuman Sehat di Warteg

Hal lain, jaga nutrisi seimbang dan tetap terapkan pola hidup yang sehat lainnya seperti istirahat dan olahraga yang cukup, minum air putih dan jaga kebersihan.(ilj/bbs)

Print Friendly, PDF & Email