oleh

Mana yang Benar, Minum Air Dingin Bikin Gemuk atau Cepat Kurus?

Kabar6-Tidak sedikit orang yang beranggapan, mengonsumsi air dingin dapat membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena air dingin dianggap mampu membuat metabolisme tubuh manusia lebih mudah untuk mengubah lemak menjadi tenaga.

Sebaliknya, sebagian orang percaya bahwa minum air dingin dapat membuat tubuh menjadi gemuk, karena dapat menimbun lemak yang menjadi penyebab kegemukan.

Lantas, mana yang benar? Melansir dreamers, Kedua anggapan tersebut ternyata tidak tepat. Suhu air yang dikonsumsi tidak mempengaruhi berat badan seseorang. Begitu masuk ke tubuh, baik air dingin atau panas, suhunya akan menjadi netral. Sebenarnya, hal yang mempengaruhi berat badan seseorang adalah ketika air yang dikonsumsi mengandung gula.

Saat tubuh kelebihan gula, maka akan disimpan dalam bentuk lemak. Inilah yang membuat seseorang mengalami kegemukan ketika sering mengonsumsi makanan ataupun minuman yang mengandung banyak gula di dalamnya. ** Baca juga: Fungsi Kognitif Menurun Setelah Usia 24 Tahun?

Jadi sepanjang tidak mengandung gula, air dingin tidak membuat berat badan naik.(ilj/bbs)

Berita Terbaru