Kabar6-Semua agama mengajarkan kita untuk berbuat baik dan saling menolong terhadap sesama. Selain berpahala, membantu sesama pun ternyata baik untuk kesehatan.
Berikut manfaatnya bagi kesehatan:
1. Dalam lingkup sosial, membantu sesama memainkan peranan penting yang membuat seseorang berumur panjang.
2. Membantu sesama dan membuat hidup seseorang menjadi lebih baik, dapat membuat kita merasakan kebahagiaan yang terpancar dari hati. Selain itu, Anda akan memiliki perasaan yang lebih kuat dan lebih enerjik, memiliki lebih sedikit keluhan sakit dan nyeri, serta rasa dirinya berharga yang lebih besar.
3. Membantu sesama dapat mengurangi paparan hormon stres. Ketika kita mempunyai niat memperbaiki kehidupan orang lain, kita akan mengalihkan perhatian dari kondisi stres dan khawatir. Artinya, perhatian Anda akan terfokus pada bagaimana membuat orang lain merasa lebih baik, sehingga tidak mengkhawatirkan diri sendiri.
4. Saat kita memutuskan untuk melakukan membantu sesama tanpa pamrih, hal itu dapat meningkatkan perasaan kalau diri kita memiliki tujuan dan makna.
5. Membantu sesama berarti kita berinteraksi dengan orang lain. Koneksi sosial ini akan menyebabkan kadar hormone oksitosin dalam tubuh akan meningkat.
Hormon ini dikenal berfungsi memediasi untuk membuat kita cenderung bersikap baik, sehingga akan menurunkan tekanan darah dan membuat Anda merasa lebih tenang dan nyaman. ** Baca juga: Hindari Pengaruh Buruk Ini Untuk Kesehatan Tulang
Jadi, jangan tunda niat baik Anda untuk menolong sesama. (ilj/bbs)
