Kabar6-Mens sana in corpore sano, kalimat tersebut sudah umum terdengar di kalangan masyarakat.
Kalimat tersebut berasal dari bahasa latin yang artinya Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.
Karena itulah, hari ini, Sabtu (15/6/2019), Lembaga Pemasyarakatan Pemuda Kelas IIA Tangerang (Lapas Pemuda Tangerang) menggelar kegiatan Fun Tennis bertajuk “GRASS IN ACTION”.
Olahraga itu dilakukan bersama para Purnawirawan Pemasyarakatan di sekitar Tangerang Raya. Kepala Lapas Pemuda Tangerang, Jumadi, beserta jajarannya turut hadir dan meramaikan kegiatan ini.
Kegiatan Fun Tennis ini sendiri memang rutin digelar Lapas Pemuda Tangerang dan juga para Purnawirawan Pemasyarakatan.
Manfaatnya tentu supaya para sesepuh ini bisa terus menjaga silaturahmi antar sesama purnawirawan.
Selain itu, kegiatan ini juga dirasa perlu rutin dilakukan guna menjaga kesehatan dan kebugaran fisik mereka.
“Alhamdulillah kegiatan fun tennis ini bisa berlangsung dengan lancar. Kegiatan olahraga seperti ini memang perlu terus dilakukan karena sebagai manusia perlu terus bergerak dan menjaga kesehatan. Selain itu juga sebagai sarana untuk bersilaturahmi,” ujar Jumadi.
Jumadi juga menambahkan bahwa olahraga tenis dikenal banyak manfaatnya dalam segi fisik, mental, dan juga emosional.
Dalam sebuah artikel, disebutkan bahwa tenis mampu meningkatkan kebugaran kardiovaskular.
**Baca juga: Lapas Pemuda Tangerang Dapat Kunjungan JF PK Bapas.
Tenis dipercaya bisa membantu jantung untuk memompa darah menjadi lebih efisien, sehingga peredaran darah semakin lancar, dan juga membantu mempertahankan tubuh agar lebih kebal dari penyakit. (Vee)
