Kabar6-Seringkali Anda merasa mengantuk, padahal baru saja memulai hari untuk beraktivitas di pagi hari. Bahkan, rasa kantuk ini dalam level yang cukup tidak tertahankan.
Padahal malam sebelumnya Anda merasa sudah cukup atau tidak begadang. Adakah apa yang salah? Melansir Teen, kantuk di pagi hari juga bisa merupakan pertanda gangguan kesehatan yang serius. Apa saja tiga gangguan kesehatan yang erat kaitannya dengan kantuk di pagi hari?
1. Anemia
Mengantuk di pagi hari meski tidur cukup lama malamnya bisa menjadi pertanda Anda mengalami anemia. Kondisi ini terjadi karena tubuh kekurangan sel darah merah. Padahal sel-sel darah merah berperan sangat penting untuk membawa oksigen ke dalam tubuh Anda.
2. Diabetes
Rasa kantuk yang Anda rasakan di pagi hari juga bisa menjadi pertanda Anda mengidap penyakit diabetes. Anda bisa mencegahnya dengan mengurangi konsumsi gula. Selain itu, ada baiknya untuk selalu mengecek kadar gula darah dalam tubuh.
3. Gangguan pencernaan
Rasa kantuk di pagi hari ternyata juga dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh. Ketika tubuh kita mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan, maka hal itu akan berdampak buruk pada sistem pencernaan.
Hal itu akan membuat sistem pencernaan bekerja kurang maksimal ketika mengeluarkan racun dan kotoran dalam tubuh. ** Baca juga: Nutrisi Sehat yang Dibutuhkan Agar Kuku Kuat
Namun ada baiknya Anda periksakan diri ke dokter agar mengetahui penyebab pasti sering mengantuk di pagi hari.(ilj/bbs)
