oleh

Kembali Beraktivitas, Tips Sehat Sekaligus Aman Naik Ojek

Kabar6-Sejak menjalani new normal, ojek online atau pangkalan menjadi transportasi yang paling banyak dipilih untuk mengantar Anda ke tempat bekerja.

Hal yang harus diingat, pandemi COVID-19 belum usai, sehingga Anda harus tetap mematuhi berbagai peraturan yang sudah ditetapkan untuk mencegah penularan COVID-19.

Bagaimana sebaiknya tips dan peraturan yang harus diikuti demi menjaga kesehatan diri saat naik ojek online atau pangkalan? Melansir Sehatq, ini lima tips aman naik ojek selama pandemi COVID-19:

1. Pakai masker
Memakai masker adalah kewajiban yang harus diingat selama bepergian. Gunakan masker kain, atau masker medis untuk lansia di atas 60 tahun. Badan kesehatan dunia, World Health Organization (WHO), telah merilis panduan menggunakan masker yang tepat agar Anda terhindar dari virus corona.

Pertama, cuci tangan menggunakan sabun sebelum menyentuh masker, pastikan masker dalam kondisi bersih dan tidak rusak, gunakan masker sampai benar-benar tidak ada celah.

Pastikan mulut, hidung, hingga dagu sudah tertutup dengan masker, hindari menyentuh masker, bersihkan tangan sebelum membuka masker, dan bukalah masker dengan menarik tali yang ada di belakang telinga. Jika Anda ingin menggunakannya lagi, masukkan masker ke plastik. Kemudian, Anda juga harus mencuci masker kain dengan detergen dan air hangat.

2. Bawa helm sendiri
Meskipun helm disediakan oleh ojek online, ada baiknya Anda memakai helm milik sendiri menjaga kesehatan diri sendiri.

3. Bawa hand sanitizer
Meskipun mencuci tangan dengan sabun dan air bersih adalah cara pencegahan virus corona yang lebih disarankan, membersihkan tangan dengan hand sanitizer juga tetap harus dilakukan. Terlebih ketika Anda sedang keluar rumah dan tidak memiliki akses untuk menggunakan sabun serta air bersih.

Saat naik ojek, kadang tanpa disadari, tangan menyentuh permukaan berbagai benda yang telah terkontaminasi virus corona. Itulah sebabnya, membawa hand sanitizer sangatlah penting. WHO menyarankan penggunaan hand sanitizer yang mengandung etanol 80 persen, gliserin 1,45 persen, dan hidrogen peroksida 0,125 persen.

4. Gunakan uang elektronik
Saat seseorang yang mengidap COVID-19 bersin, droplet atau cairan tubuhnya itu dapat hinggap di permukaan, tak terkecuali uang kertas. Karena itulah saat naik ojek, Anda lebih disarankan untuk membayar dengan uang elektronik yang sudah disediakan oleh pihak ojek online. Hal ini karena penggunaan uang kertas bisa meningkatkan risiko penyebaran virus berbahaya itu.

5. Hindari berbicara
Saat mulut berbicara, cairan tubuh atau droplet dapat tersebar ke udara. Untuk menghindari penularan virus corona, ada baiknya Anda tidak berbicara atau memulai pembicaraan saat naik ojek.

Hal ini dilakukan guna menghindari adanya cairan tubuh yang tersebar lewat udara, saat ojek sedang melaju kencang. ** Baca juga: Selain Berat Badan Naik, Makan Sebelum Tidur Bisa Picu Mimpi Buruk

Jaga kesehatan dan kebersihan untuk meminimalisir penularan COVID-19.(ilj/bbs)

Berita Terbaru