Kabar6-Selain membantu sesama, donor darah yang dilakukan secara teratur untuk jangka panjang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Orang yang mendonorkan darah secara teratur ternyata memiliki angka harapan hidup yang lebih lama dan juga memiliki resiko terkena penyakit mematikan seperti kanker lebih kecil. Apa saja manfaat kesehatan lain dari donor darah? Dilansir Boldsky, berikut uraiannya:
1. Mengurangi risiko penyakit jantung
Salah satu manfaat mendonorkan darah secara teratur adalah menjaga jantung tetap sehat. Mendonorkan darah akan meningkatkan fungsi jantung dan pembuluh darah secara keseluruhan. Dengan donor darah akan meningkatkan kadar zat besi di dalam darah dan juga menurunkan risiko penyakit jantung.
2. Membakar kalori
Dengan mendonorkan darah secara teratur akan membuat tubuh Anda lebih fit. Diketahui, mendonorkan darah sekira 450 ml membantu menurunkan berat badan. Anda berhasil membakar sebanyak 650 kalori saat mendonorkan darah sebanyak 450ml.
3. Mencegah terjadinya kanker
Donor darah akan menurunkan risiko terjadinya kanker, termasuk di hati, paru-paru, usus, perut dan tenggorokan.
4. Meningkatkan produksi darah
Keuntungan lain dari donor darah adalah membantu menstimulasi produksi dari sel darah baru. Proses pengambilan darah saat donor darah akan mendorong tubuh menjadi lebih sehat dan bekerja dengan lebih efisien
5. Pikiran yang stabil
Donor darah bisa membuat pikiran Anda lebih senang, tenang hidup dengan tujuan dan juga harga diri.
6. Lindungi jantung
Jika Anda adalah seseorang yang mengalami peningkatan zat besi didalam darah maka donor darah dapat membantu Anda melindungi jantung dari risiko penyakit yang mungkin terjadi. Ketika Anda mendonorkan darah dengan rutin maka akan semakin banyak zat besi yang keluar dalam bentuk darah.
7. Pemeriksaan kesehatan
Saat mendonorkan darah, maka darah yang Anda donorkan tersebut akan diperiksa dari kemungkinan adanya penyakit serius dan jika ada ditemukan penyakit serius maka pihak palang merah akan segera memberitahukan kepada Anda dengan tetap menjaga kerahasiaannya.
8. Keuntungan untuk orang tua
Banyak orang yang sudah lanjut usia dan dalam kondisi kesehatan yang baik dapat mendonorkan darahnya secara teratur. Setelah mendonorkan darah mereka akan merasa lebih bersemangat dan sehat.
9. Turunkan kadar kolesterol
Manfaat lain dari donor darah adalah membantu Anda menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Selain itu dengan donor darah juga dapat menurunkan tekanan darah jika Anda menderita hipertensi. ** Baca juga: Hanya Konsumsi Jus Saat Diet Bisa Membuat Metabolisme Tubuh Bermasalah
Selain membantu sesama, Anda pun sehat setelah donor darah.(ilj/bbs)
