Kabar6-Selama ini masalah kesuburan lebih sering dikaitkan dengan wanita. Padahal, sistem reproduksi dan kesuburan menyangkut pria dan wanita. Pria sudah subur semenjak pubertas dan tidak akan pernah berhenti sampai masa tua.
Kesuburan manusia bergantung pada faktor gizi, perilaku seksual, budaya, naluri, endokrinologi, waktu, ekonomi, gaya hidup, dan emosi. Nah apa saja sih fakta penting perihal kesuburan pria? Dikutip dari berbagai sumber, berikut adalah lima fakta yang dimaksud:
1. Gaya hidup sangat pengaruhi kesuburan pria
Tidak hanya faktor genetik, gaya hidup juga bisa menentukan kesuburan pria. Sejumlah penelitian membuktikan, merokok, terlalu sering konsumsi alkohol, kurang berolahraga, atau terlalu sering berolahraga keras akan meningkatkan risiko kesuburan.
2. Pria juga miliki batas waktu
Anda mungkin sudah sering mendengar bahwa wanita memiliki ‘batas waktu’ kesuburan. Ternyata, pria pun punya batas waktu kesuburan, meskipun tidak seperti wanita yang dibatasi usia. Berbagai penelitian telah menguak bahwa kualitas sperma dan kesuburan pria akan terus menurun seiring bertambahnya usia.
3. Pria yang tak subur biasanya tidak menunjukkan gejala apa pun
Pada wanita, Anda bisa melihat beberapa gejala tidak subur seperti misalnya menstruasi tidak teratur. Namun dalam kebanyakan kasus, masalah kesuburan pria tidak menunjukkan tanda-tanda apa pun.
Meskipun demikian, ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko seorang pria menjadi kurang subur. Di antaranya disfungsi ereksi (impotensi), nyeri, bengkak, ada benjolan di area testis, atau riwayat terkena penyakit menular seksual.
4. Masalah kesuburan pria ternyata cukup umum
Bila Anda dan pasangan sulit memiliki keturunan, biasanya yang lebih sering dikhawatirkan adalah wanita yang tidak subur atau mandul. Padahal, tak seperti dugaan pada umumnya, masalah kesuburan pada pria peluangnya sama besar dengan masalah kesuburan wanita.
Dirangkum dari berbagai survei, sejumlah sepertiga pasangan yang tidak subur disebabkan oleh masalah reproduksi pria. Sepertiga lainnya disebabkan oleh masalah reproduksi wanita dan sepertiga sisanya disebabkan oleh masalah reproduksi keduanya, baik pria dan wanita.
5. Suhu panas adalah ‘musuh’ sperma
Suhu panas bisa merusak kualitas sperma Anda. Jadi, usahakan agar sehari-hari Anda tidak berada di ruangan panas terlalu lama. Agar sperma tidak rusak karena terpapar suhu panas, sebaiknya Anda juga tidak menggunakan celana yang terlalu ketat, berendam lama-lama di air panas, masuk ke sauna, duduk melipat kaki terlalu lama, serta duduk memangku laptop. ** Baca juga: Pilih Sumber Karbohidrat yang Tepat Saat Diet
Semoga bermanfaat.(ilj/bbs)
