Kabar6-Saat ini berbelanja online menjadi pilihan banyak orang untuk membeli beragam barang mulai kosmetik, baju, bahkan alat elektronik. Dan bagi sejumlah orang, berbelanja online justru bisa jadi alternatif untuk melepas stres.
Namun tahukah Anda, terlalu sering berbelanja online ternyata bisa membahayakan kesehatan metal? Melansir Teen, sebuah penelitian dari PloS One menyebut, belanja online bisa berdampak buruk bagi otak. Belanja online disebut dapat mengurangi fokus dan berpengaruh pada reaksi seseorang. Para peneliti mengungkapkan, mereka yang terlalu sering berbelanja online memiliki reaksi yang lebih lambat dan konsentrasi yang tidak begitu baik. Peneliti juga mencoba meneliti aktivitas otak mereka yang sering berbelanja online dengan electroencephalogram (EEG) dan event-related potential (ERPs).
Hasilnya, mereka yang sering berbelanja online memiliki sinyal otak yang berhubungan dengan kurangnya fokus. Hal itu berbanding terbalik dengan mereka yang lebih sering istirahat atau membaca buku. ** Baca juga: Makanan Pilihan Cegah Penuaan Dini
Sementara itu, penelitian ini semakin menguatkan studi-studi sebelumnya terkait dampak buruk internet terhadap kesehatan otak. Banyaknya informasi yang didapatkan di internet disebut dapat membuat kita sulit mengingat dan memproses semua informasi dengan mudah.
Solusinya, Anda bisa mengistirahatkan diri sejenak dari dunia maya. Biasakan membaca buku atau majalah untuk mendapatkan informasi. Selain itu juga bisa melakukan meditasi untuk meningkatkan konsentrasi dan fokus.(ilj/bbs)
