Kabar6-Tidak hanya beribadah, salah satu manfaat puasa adalah meningkatkan kecerdasan intelektual. Dari buku ‘The Miracle of Fast’, di Universitas Florida Amerika Serikat, pernah diadakan kajian mengenai manfaat puasa.
Hasilnya, salah satu manfaat puasa adalah dapat menjernihkan pikiran dan meningkatkan kecerdasan seseorang. Bagaimana penjelasannya? Melansir Fimela, saat sedang berpuasa, makanan yang masuk ke tubuh akan berkurang. Efeknya, kadar darah dan oksigen yang biasa masuk ke pencernaan banyak berkurang. Hal ini menyebabkan darah dan oksigen akan lebih maksimal memasuki bagian-bagian tubuh manusia yang lebih membutuhkan, terutama otak.
Darah yang disalurkan ke pencernaan akan dikurangi untuk dipakai organ lain, termasuk otak, yang merupakan organ paling penting bagi proses berpikir, sehingga kinerja otak pun jadi lebih maksimal.
Sedangkan saat perut kekenyangan, akan ada banyak darah yang disalurkan ke pencernaan. Belum lagi dengan efek rasa kantuk dan letih akibat kekenyangan, yang juga berakibat konsentrasi akan berkurang. ** Baca juga: Puasa Nyaman dengan 7 Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama
Manfaat yang sangat menyenangkan, bukan? (ilj/bbs)
