oleh

Gemar Konsumsi Makanan Pedas, Ketahui Efek Cabai pada Tubuh

image_pdfimage_print

Kabar6-Cabai atau makanan pedas menjadi favorit banyak orang karena memberikan rasa yang sensasional. Bahkan, bagi sebagian orang, belum makan rasanya kalau tidak ada cabai.

Ternyata, selain menambah cita rasa, cabai juga mempengaruhi fungsi tubuh. Melansir Aura, makanan pedas dapat meningkatkan mood. Ketika lidah merasakan sensasi terbakar saat makan pedas, sistem saraf merespon dengan meminta bantuan pada organ tubuh lain. Hingga tubuh mengelurkan hormon endorfin atau hormon kebahagiaan.

Endorfin akan membantu mengatasi rasa sakit (pedas) dengan membuat lidah lebih toleran terhadap rasa pedas.

Kandungan capsaicin pada cabai meningkatkan temperatur tubuh dan memperlancar metabolisme tubuh. Lemak tubuh juga lebih banyak terbakar dan membantu menurunkan berat badan dibanding Anda mengonsumsi makanan yang tidak mengandung capsaicin.

Selanjutnya, molekul capsaicin akan membuat pembuluh darah lebih rileks hingga menurunkan tekanan darah secara keseluruhan, jika dikonsumsi secara rutin. ** Baca juga: Bagaimana Cara ‘Ngemil Aman’?

Meskipun demikian, Anda sebaiknya juga membatasi konsumsi makanan pedas per hari agar tidak berlebihan, sehingga terhindar dari gangguan pencernaan, seperti mulas atau sakit perut.(ilj/bbs)

Print Friendly, PDF & Email