Kabar6-Flu menjadi salah satu penyakit ‘langganan’ yang menyerang saat musim hujan. Namun ketika flu yang diderita tak kunjung sembuh, mungkin selain infeksi bakteri atau virus, tujuh hal berikut seperti dikutip dari Wartakesehatan, bisa menjadi penyebabnya:
1. Stres
Ketika hormon stres atau hormon kortisol dalam tubuh meningkat, maka sistem kekebalan tubuh menurun yang akhirnya membuat proses penyembuhan pilek menjadi lebih lama.
2. Merokok
Jika Anda perokok berat, sebaiknya hentikan kebiasaan buruk ini. Racun dari rokok akan memperburuk tumpukan lendir dalam saluran hidung, sehingga Anda tak kunjung sembuh dari pilek.
3. Semprotan dekongestan
Tahukah Anda bahwa penggunaan semprotan dekongestan untuk membuat hidung tak lagi tersumbat justru bisa memperburuk peradangan pada saluran hidung Anda? Itulah sebabnya waktu penyembuhan pun berlangsung lama.
4. Olahraga berlebihan
Olahraga memang menyehatkan. Namun ketika dilakukan berlebihan, sistem kekebalan tubuh akan melemah sehingga tak bisa melawan virus flu dengan maksimal.
5. Alergi
Alergi yang Anda derita, baik terhadap debu, bulu binatang, atau serbuk sari juga membuat proses penyembuhan pilek jadi lebih lama.
6. Sinusitis
Sinusitis juga bisa membuat rongga hidung terinfeksi dan meradang. Pilek pun tak kunjung reda.
7. Pneumonia
Penyakit pneumonia akan membuat saluran hidung rentan terhadap infeksi dan pilek sembuh lebih lama. ** Baca juga: Kurangi Stres dengan Konsumsi Makanan Sehat
Selain mengonsumsi makanan sehat, ada baiknya Anda pun minum vitamin C yang membuat sistem kekebalan tubuh meningkat.(ilj/bbs)
