Kabar6-Menstruasi adalah perubahan fisiologis dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi baik FSH-Estrogen atau LH-Progesteron. Periode ini penting dalam hal reproduksi.

Beberapa larangan atau hal yang tidak boleh dilakukan wanita selama menstruasi, mungkin sering Anda dengar. Akibatnya, aktivitas sehari-hari menjadi terganggu.

Apa saja sih mitos dan fakta seputar menstruasi? Berikut uraiannya, dikutip dari klikdokter.com:

1. Mitos: jangan keramas saat menstruasi
Faktanya, keramas merupakan aktivitas untuk menjaga kebersihan diri, yang dilakukan secara berkala. Tidak ada hubungan antara keramas dengan menstruasi. Jadi silakan keramas sesuai jadwal Anda

2. Mitos: mengonsumsi minuman bersoda akan mempercepat durasi menstruasi dan berpengaruh pada kadar sakit atau nyeri ketika haid.
Faktanya, tidak ada penelitian yang membuktikan bahwa minuman bersoda dapat mempercepat durasi menstruasi.

Bahkan, kandungan dalam minuman bersoda yang berlebihan dapat menimbulkan luka pada usus, beresiko pada berat badan dan gangguan menstruasi itu sendiri. Apalagi, kondisi tersebut kian diperparah jika tidak diimbangi dengan asupan makan yang teratur.

3. Mitos: menstruasi yang jarang = tidak subur
Faktanya, pendapat ini sama sekali tidak benar. Secara medis, sel telur tetap dilepaskan oleh indung telur sekalipun siklus menstruasi seorang wanita tidak beraturan.

4. Mitos: minuman beralkohol dapat menghilangkan nyeri saat menstruasi.
Faktanya, minuman beralkohol justru akan memperpanjang nyeri pada saat menstruasi. Kondisi nyeri pada saat haid dikenal juga sebagai istilah dysmenorrhea.

Berdasarkan publikasi yang dimuat di The National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, disebutkan bahwa efek alkohol terutama pada peminum yang berat, memiliki kontribusi terhadap kelainan reproduksi seperti berhenti mens, siklus mens tidak teratur, dan siklus menstruasi tanpa ovulasi, menopause dini, dan peningkatan risiko aborsi spontan.

Kelainan tersebut dapat disebabkan oleh pengaruh alkohol terhadap pengaturan hormon dari sistem reproduksi atau secara tidak langsung melalui kelainan lain yang berhubungan dengan kelainan yang berhubungan dengan alkohol seperti penyakit hati, pancreas, malnutrisi, atau kelainan pada janin.

Meskipun efek ini ditemukan pada peminum berat, ternyata social drinker yang minum sekitar tiga kali per hari selama tiga minggu penelitian juga mengalami siklus menstruasi yang abnormal dan ovulasi yang kurang ataupun terhambat. ** Baca juga: Yuk, Perbaiki Hormon Pengendali Berat Badan

Jangan tertukar antara mitos dan fakta ya.(ilj/bbs)

Kabar6-Mungkin Anda belum mengetahui bahwa kelebihan berat badan seringkali tidak ada kaitannya dengan kalori maupun olahraga. Ya, beberapa dari Anda bisa jadi mengalami kelebihan berat badan akibat hormon yang tidak bekerja sebagaimana semestinya.

Bagaimana cara memperbaiki hormon-hormon yang seharusnya dapat mengendalikan berat badan ini kembali bekerja dengan baik? Berikut uraiannya, dikutip dari webkesehatan.com:

1. Insulin
Merupakan hormon yang diproduksi oleh sel-sel beta pada pankreas. Ia tersekresi dalam jumlah kecil pada siang hari dan jumlahnya akan meningkat setelah makan. Insulin membuat sel-sel dalam tubuh menyimpan gula darah untuk diubah menjadi energi maupun penyimpanan.

Insulin juga merupakan hormon penyimpan lemak utama di dalam tubuh. Ketika sel-sel menjadi resistan terhadap insulin (atau disebut hyperinsulinemia), kadar insulin dan gula darah meningkat, dan dapat berisiko obesitas.

Cara untuk meningkatkan sensitivitas insulin dan membuat kadar insulin kembali normal antara lain hindari/kurangi gula, kurangi karbohidrat, perbanyak protein, olahraga teratur, dan minum teh hijau.

2. Leptin
Leptin diproduksi oleh sel lemak dan seringkali disebut sebagai hormon pembuat kenyang, yang dapat mengurangi nafsu makan dan membuat Anda merasa selalu kenyang. Leptin memberi sinyal pada otak apabila terdapat cukup lemak pada penyimpanan dan tidak membutuhkannya lagi, yang dapat mencegah makan terlalu banyak.

Orang-orang yang kelebihan berat badan dan obesitas biasanya memiliki kadar leptin yang tinggi pada darah. Pada salah satu penelitian disebutkan bahwa kadar leptin pada orang yang obesitas, empat kali lebih tinggi dibandingkan orang dengan berat badan normal.

Cara untuk meningkatkan sensitivitas leptin antara lain hindari makanan penyebab radang, olahraga teratur, tidur yang cukup, dan konsumsi suplemen

3. Ghrelin
Sering disebut sebagai hormon penyebab lapar. Semakin banyak hormon ini di dalam tubuh, semakin lapar yang Anda rasakan, semakin banyak Anda mengkonsumsi makanan yang dapat mengganggu diet.

Ghrelin mengaktifkan respons otak terhadap makanan yang manis dan berlemak. Dalam kondisi normal, jumlah ghrelin dalam tubuh sangat tinggi sebelum makan dan sangat rendah selama satu jam setelah makan.

Pada salah satu penelitian dijelaskan bahwa pada orang yang obesitas, jumlah ghrelin hanya berkurang sedikit setelah makan. Karenanya, hypothalamus tidak menerima sinyal untuk berhenti makan, yang dapat menyebabkan makan berlebih.

Cara untuk meningkatkan fungsi ghrelin antara lain hindari konsumsi gula seperti sirup, minuman yang mengandung obat gula, yang justru dapat merusak respons ghrelin setelah makan, konsumsi protein setiap makan, terutama saat sarapan, yang dapat mengurangi jumlah ghrelin.

4. Cortisol
Cortisol atau yang biasa disebut hormon stres, dapat membuat banyak masalah bagi wanita yang ingin mengurangi berat badan. Ketika cortisol meningkat, ia mengubah gula darah menjadi lemak dalam penyimpanan jangka panjang.

Berita baiknya, mengurangi stres dapat membantu mencegah hormon penyimpan lemak ini, tapi masih ada satu sumber masalah yaitu kopi yang dikonsumsi setiap hari, yang dapat meningkatkan cortisol secara drastic dan menyebabkan tubuh menimbun lemak.

Cara untuk mengurangi jumlah cortisol antara lain diet seimbang, meditasi dan relaksasi, mendengarkan musik, dan tidur lebih lama dari biasanya.

5. Estrogen
Merupakan hormon yang paling penting bagi wanita, yang diproduksi oleh ovarium dan bekerja untuk mengatur sistem reproduksi.

Dalam kondisi normal, estrogen membantu Anda menjaga bentuk tubuh dengan membantu produksi insulin. Namun estrogen tidak peduli pada jumlah tinggi maupun rendah dapat meningkatkan berat badan.

Untuk menjaga fertilitas selama masa reproduksi, estrogen mulai menyimpan lemak. Selain itu, estrogen juga dapat menstimulasi peningkatan berat badan pada paruh pertama masa kehamilan.

Nutrisi dan strategi gaya hidup yang dapat menjaga kinerja estrogen antara lain tingkatkan konsumsi serat, tingkatkan konsumsi sayuran cruciferous, serta olahraga teratur. ** Baca juga: Kondisi Kesehatan Dapat Dilihat Dari Kaki

Semoga bermanfaat.(ilj/bbs)

Kabar6-Terkadang tanpa disadari, Anda sering melewatkan kesehatan bagian bawah tubuh, terutama kaki, dan lebih konsen pada bagian tubuh lain. Padahal, dikutip dari intisari-online.com, banyak hal pada kaki yang menunjukkan kesehatan Anda.

Penasaran? Berikut penjelasannya:

1. Luka yang tidak sembuh
Luka yang tidak sembuh pada kaki disebut sebagai kaki diabetik. Rasa sakit atau luka yang tidak sembuh menunjukkan tanda-tanda sangat lambatnya penyembuhan dari diabetes.

2. Kuku kuning
Jika mendapati kuku kaki yang kuning, ini adalah tanda bahwa kuku kaki terinfeksi jamur. Jangan tunda, segera pergi ke dokter.

3. Kuku kaki berbentuk seperti sendok
Ketika kuku kaki membentuk lekukan atau seperti sendok, bisa jadi tanda bahwa tingkat hemoglobin di dalam tubuh Anda adalah rendah.

Hemoglobin adalah molekul protein pada sel darah merah yang berfungsi sebagai media transport oksigen dari paru paru ke seluruh jaringan tubuh dan membawa karbondioksida dari jaringan tubuh ke paru paru.

Kandungan zat besi yang terdapat dalam hemoglobin membuat darah berwarna merah.

4. Kaki yang lebih besar
Jari kaki atau kaki yang tumbuh lebih besar, mungkin menjadi tanda umum dari asam urat, di mana asam urat terakumulasi di dalam tubuh.

5. Kaki dingin
Kaki yang terasa dingin, khususnya pada wanita dapat menjadi tanda dari masalah kelenjar tiroid.

Kelenjar tiroid adalah salah satu dari kelenjar endokrin terbesar pada tubuh manusia. Kelenjar ini dapat ditemui di bagian depan leher, sedikit di bawah laring, yaitu ,saluran pernapasan yang membawa udara menuju ke trakea.

Kelenjar ini berfungsi untuk mengatur kecepatan tubuh membakar energi, membuat protein, dan mengatur sensitivitas tubuh terhadap hormon lainnya.

6. Tumit yang nyeri
Rasa sakit yang luar biasa pada tumit dapat berarti ada peradangan jaringan di sekitar daerah yang menyebabkan rasa sakit tersebut.

7. Bulu kaki yang rontok
Berhati-hatilah ketika bulu pada kaki atau jari kaki rontok, karena ini dapat menjadi tanda masalah yang serius, yaitu menjadi tanda sikulasi darah yang buruk.

8. Kram yang menyakitkan
Kram pada kaki yang menyakitkan dapat menjadi tanda kekurangan nutrisi, terutama kalsium, kalium, atau magnesium. Bahkan ada kekurangan lain yang mungkin tidak kita ketahui. Karena itulah jangan tunda untuk berkonsultasi dengan dokter.

9. Kaki kebas atau mati rasa
Kebas atau mati rasa pada kaki dapat menunjukkan masalah dengan sirkulasi dan awal dari neuropati perifer atau terpengaruh pada sistem saraf tepi.

10. Sakit kaki
Kelelahan memang bisa menyebabkan kaki sakit. Namun jika sakit yang dirasa berlebihan, dapat menjadi tanda ada masalah yang serius. Hal ini misalnya merupakan stres patah tulang atau cedera lainnya yang memerlukan perhatian lebih. ** Baca juga: Kenali Beberapa Macam Bau Vagina

Jangan abaikan hal tidak biasa yang dirasakan oleh kaki, dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.(ilj/bbs)

Kabar6-Setiap wanita wajib menjaga kebersihan vagina, agar terhindar dari hal yang merugikan kesehatan. Diketahui, vagina memiliki bau yang khas. Tapi tahukah Anda bahwa bau vagina itu beragam?

Mungkin Anda pernah bertanya apakah bau vagina yang tidak biasa merupakan tanda mengidap penyakit atau tidak normal.

Vagina yang sehat pun mengeluarkan bau khas, meskipun tingkatannya berbeda-beda tiap hari, tergantung aktivitas Anda.

Meskipun demikian, ternyata ada beberapa macam bau vagina yang tergolong tidak normal. Biasanya bau yang menyengat ini merupakan tanda tumbuhnya bakteri, virus, jamur, atau bahkan penyakit kelamin.

Yuk kenali beberapa macam bau vagina, dikutip dari bintang.com:

1. Bau ikan
Bau menyengat vagina bahkan seperti ikan busuk, menunjukkan adanya kemungkinan infeksi yang terjadi dalam vagina. Biasanya, bau menyengat ini juga diikuti dengan keputihan.

Namun Anda pun harus mengenali warna keputihan tersebut, karena warna dan bau menentukan penyakit dan penyebab infeksi vagina. Jika baunya sangat menyengat seperti bau busuk, serta keluar keputihan yang warnanya hijau, segeralah periksa ke dokter.

Mungkin saja ini pertanda kalau Anda terkena trichomoniasis, penyakit menular seksual yang disebabkan oleh serangan protozoa parasit Trichomonas vaginalis.

2. Bleachy (berbau seperti klorin)
Biasanya bau ini muncul setelah kamu bercinta menggunakan pelumas tertentu, menggunakan kondom atau pun tidak. Bau ini sangat wajar. Jadi, Anda tidak perlu khawatir jika setelah bercinta bau vagina seperti klorin.

3. Bau seperti jamur
Normalnya, di dalam vagina terdapat banyak bakteri baik dan juga jamur yang melindungi Anda dari kuman dan bakteri jahat di luar.

Namun ketika jamur tumbuh terlalu banyak, kemungkinan akan muncul infeksi pada vagina Anda, yang biasanya menimbulkan bau. Meskipun tidak terlalu menyengat, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter, karena pertumbuhan jamur yang terlalu banyak juga bisa mengganggu kesehatan.

4. Bau seperti darah
Bau ini tercium pada waktu-waktu tertentu setiap bulannya, dan terjadi karena masa menstruasi. Darah kotor yang keluar dari vagina sehat akan menimbulkan bau sedikit berbeda. Jadi, Anda tidak perlu khawatir.

5. Bau manis
Apa yang Anda konsumsi ternyata juga mempengaruhi bau dan rasa cairan yang keluar dari vagina. Buah seperti jeruk, nanas, dan anggur dikenal dapat membuat vagina wangi.

Sebaliknya, jika Anda terlalu banyak mengonsumsi bawang-bawangan, brokoli, dan asparagus, akan membuat vagina berbau tak sedap. ** Baca juga: Usia Wanita & Perubahan Payudara

Jika masih ragu dan merasa ada yang tidak beres dengan bau vagina Anda, jangan ragu untuk segera memeriksakan diri ke dokter.(ilj/bbs)

Kabar6-Payudara (bahasa Latin: mamma) adalah organ tubuh bagian atas dada dari spesies mamalia, termasuk manusia. Berbeda dengan yang jantan, payudara mamalia betina memiliki kelenjar susu yang berfungsi untuk memompa susu bagi bayinya.

Pertambahan usia akan berpengaruh pula pada perubahan tubuh wanita, termasuk payudara.

Bagaimana usia wanita mempengaruhi perubahan payudara? Berikut uraiannya, dikutip dari dechacare.com:

1. Usia 20-an
Pada usia ini ukuran payudara wanita dapat berubah-ubah. “Ukuran payudara dapat berubah seiring dengan naik atau turunnya berat badan,” ujar Lisa Jacobs MD, profesor bedah di Johns Hopkins Medicine, Amerika Serikat.

Pada wanita yang mengalami fase kehamilan pada kisaran pertengahan dan akhir usia dua puluhan, ukuran payudara akan membesar karena bertambahnya berat badan dan faktor menyusui.

Usai melewati fase menyusui, biasanya ukuran payudara akan kembali mengecil atau membesar dibandingkan sebelum hamil.

“Kehamilan juga membuat warna areola menjadi lebih gelap dan puting membesar. Meskipun begitu, kondisi keduanya akan kembali ke kondisi semula setelah melahirkan,” ungkap dr Jacobs.

2. Usia 30-an
Pada usia ini, kulit di area payudara akan mulai meregang oleh karena naik dan turunnya berat badan selama masa kehamilan. Akibatnya, sering muncul tanda stretch mark di area payudara yang cukup signifikan, jika Anda memiliki masalah berat badan.

3. Usia 40-an
Perubahan payudara lebih banyak dipengaruhi faktor menopause karena ovarium tidak lagi banyak memproduksi estrogen. Pada fase ini, menurut Jacobs, otot pada payudara digantikan oleh lemak yang lembut.

Selama mengalami perubahan, Jacobs menyarankan agar secara teratur berkonsultasi dengan dokter.

“Kami meyakinkan para wanita agar melakukan pengecekan mandiri atau secara rutin memeriksakan diri ke dokter, sehingga mereka mengetahui secara pasti bagaimana perubahan yang terjadi pada payudara,” jelas Jacobs.

Elastisitas payudara Anda dapat berkurang karena kolagen yang mempertahankan elastisitas mulai berkurang. Tak hanya itu, kepadatan payudara pun mulai melemah.

“Inilah satu alasan mengapa mamogram sangat dianjurkan setelah usia menginjak 40 tahun karena dokter bisa mengupayakan cara untuk menghambat berkurangnya kepadatan payudara,” papar Jacobs. ** Baca juga: Tangkal Lapar Mata Dengan Cara Ini

Semoga berguna.(ilj/bbs)

Kabar6-Diet merupakan salah satu cara yang dilakukan kebanyakan wanita agar memiliki bentuk tubuh ideal. Sayangnya, program diet yang sedang dijalankan sering tidak sesuai rencana.

Salah satunya karena lapar mata. dikutip dari vemale.com, nyaris sebagian besar wanita susah sekali untuk menahan keinginan ngemil. Padahal pada saat itu, Anda sebenarnya belum merasa benar-benar lapar.

Jangan sedih, berikut terdapat beberapa tips untuk mengurangi kebiasaan lapar mata, dilansir dari diet.allwomenstalk.com.

1. Banyak minum air
Sepertiga dari perut kita adalah tempat untuk air. Karena itulah jangan lupa untuk minum sekitar dua hingga tiga gelas air setelah makan. Lakukan hal yang sama saat mulai merasakan lapar lagi, padahal belum waktunya makan.

2. Gunakan piring kecil
Cara lain yang juga dianjurkan adalah memilih piring yang kecil untuk porsi yang lebih sedikit. Jadi, Anda masih memiliki ruang lebih dalam perut untuk camilan. Terutama, saat Anda benar-benar tidak bisa menahan lapar mata.

3. Istirahat
Hindari lapar mata saat Anda tengah sendirian. Alihkan hal tersebut dengan beristirahat atau ngobrol dengan teman atau keluarga via handphone. Dengan begitu, aktivitas yang dilakukan oleh organ mulut kita adalah berbicara, bukan makan.

4. Jalan-jalan
Alihkan juga kebiasaan lapar mata dengan aktivitas lain, misalnya jalan-jalan yang sekaligus dapat membantu menurunkan kalori. Alhasil Anda tidak punya waktu lagi untuk memikirkan makanan.

5. Tidur
Banyak sekali manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan tidur. Salah satunya untuk mengalihkan perhatian untuk ingin terus makan. Terutama saat malam hari dan jam sudah menunjukkan di atas pukul 20.00 WIB. ** Baca juga: Karbohidrat Itu Penting Juga Lho

Tidak ribet bukan? Selamat mencoba.(ilj/bbs)

Kabar6-Seperti vitamin dan mineral, karbohidrat penting sebagai sumber utama energi. Jumlah karbohidrat yang tidak memadai akan berakibat pada terjadinya kerusakan jaringan otot, kelelahan, dan kekuatan otak akan berkurang.

Karbohidrat adalah makronutrisi yang kita butuhkan dalam jumlah besar. Menurut Dietary Reference Intakes yang diterbitkan oleh USDA, dikutip dari artikeltentangkesehatan.com, disebutkan bahwa 45 persen hingga 65 persen kalori harus berasal dari karbohidrat.

Nah berikut adalah alasan mengapa karbohidrat diperlukan dalam jumlah seperti ini:

1. Karbohidrat merupakan sumber utama bahan bakar bagi tubuh.
2. Karbohidrat adalah energi yang mudah digunakan oleh tubuh.
3. Semua jaringan dan sel-sel dalam tubuh dapat menggunakan glukosa sebagai energi.
4. Karbohidrat diperlukan untuk sistem saraf pusat, ginjal, otak, otot-otot (termasuk jantung) agar berfungsi dengan baik.
5. Kelebihan karbohidrat dapat disimpan dalam otot dan hati dan kemudian digunakan setelah diubah menjadi glikogen.
6. Karbohidrat penting untuk kesehatan usus dan pembersihan limbah.

Karbohidrat terutama banyak terdapat dalam makanan bertepung (seperti gandum dan kentang), buah-buahan, susu, dan yoghurt. Makanan lain seperti sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian mengandung karbohidrat tapi dalam jumlah yang lebih kecil.

Setiap gram karbohidrat yang kita konsumsi mengandung sekitar empat kalori. Ketika kita mengkonsumsi karbohidrat, enzim amilase akan mengubahnya menjadi glukosa, bahan bakar utama yang digunakan tubuh untuk daya semua aktivitas selular.

Karena itulah jika Anda membatasi konsumsi karbohidrat, akan mengalami efek samping yaitu tubuh mencoba untuk beradaptasi dan melengkapi kekurangan bahan bakar secara tiba-tiba.

Akibatnya mungkin Anda akan mengalami perubahan suasana hati, mual, pusing, lemah, dan depresi. ** Baca juga: Jangan Ditahan Jika Ingin BAB

Jangan lupa untuk memperhatikan asupan karbohidrat agar kesehatan tubuh tetap terjaga.(ilj/bbs)

Kabar6-Kebiasaan buang air besar (BAB) tentu saja akan berbeda pada tiap orang. BAB yang dilakukan secara rutin, misalnya setiap pagi hari, merupakan tanda metabolisme tubuh berjalan lancar dan sehat.

Bagaimana jika Anda cukup lama tidak BAB? Tentu saja akan fatal akibatnya.

Salah satu kasus tak bisa BAB yang berakhir tragis dialami oleh Emily Titterington (16) dari Cornwall Inggris. Dikutip dari health.kompas.com, Emily meninggal gara-gara tidak bisa BAB selama delapan minggu.

Sepanjang hidupnya, penderita autisme ringan ini memang mengalami masalah dengan BAB. Ia pun mengalami ketakutan pada toilet, sehingga lebih sering menahan BAB-nya.

Hasil pemeriksaan medis kematian Emily menunjukkan bahwa ia menderita serangan jantung fatal karena pembesaran usus yang menekan beberapa organ dalamnya.

Ahli patologi, Amanda Jeffery, mengatakan bahwa Emily menderita “pembesaran usus yang sangat masif”. Perawat yang bertugas di rumah sakit tempat Emily dirawat juga mengatakan perut Emily tampak membesar.

Bagian tulang rusuk bawah Emily telah terdorong melebihi tulang kelaminnya. Hal yang menyedihkan adalah sebenarnya Emily tidak perlu menderita.

“Kematiannya bisa dicegah dengan perawatan yang tepat pada waktu yang tepat,” kata Alistair James, dokter yang merawatnya.

James pernah meresepkan obat pencahar, tapi sebenarnya Emily menolak pengobatan dokter karena ia juga takut pemeriksaan di rumah sakit.

Kasus kematian akibat tidak bisa BAB memang sangat langka terjadi. Tapi, tinja yang mengeras sehingga sulit dikeluarkan sebenarnya sering dialami, tetapi jarang terjadi pada orang dewasa.

“Biasanya lebih banyak dialami anak-anak. Hal itu merupakan respon dari rasa sakit akibat sembelit sehingga anak takut mengejan,” kata psikolog anak Carin Cunningham.

Pada anak yang menderita autisme, kesulitan BAB mungkin akan lebih sering dialami. “Ini karena ambang sakitnya lebih rendah dan mereka tidak bisa terhubung dengan apa yang dialami tubuh,” katanya.

Menginjak usia remaja, kasus konstipasi lebih jarang terjadi karena biasanya mereka sudah sadar ada sesuatu yang salah. ** Baca juga: Hati-hati Memilih Jenis Perawatan Tubuh

Jadi jika kebiasaan BAB Anda berubah, segera konsultasikan ke dokter, agar dapat diantisipasi apabila terjadi sesuatu yang merugikan kesehatan.(ilj/bbs)

Kabar6-Merawat tubuh merupakan salah satu bentuk rasa bersyukur terhadap anugerah yang diberikan Sang Pencipta kepada kita. Meskipun demikian, diperlukan juga pengetahuan yang cukup untuk memilih jenis perawatan.

Hal tersebut untuk menghindari efek yang merugikan bagi kesehatan tubuh.

Jadi, apa saja perawatan yang jika tidak tepat dapat merugikan kesehatan? Ini dia uraiannya, dikutip dari www.feed.id:

1. Kuku palsu
Berbagai tampilan warna kuku palsu yang menggoda dan menggemaskan yang dijual di pasaran bebas, ternyata tidak seluruhnya aman untuk kesehatan. Penelitian membuktikan bahwa kuku macam ini mengandung etilena, senyawa unik yang bisa menyebabkan masalah pernapasan dan kanker kulit.

2. Krim anti kerut
Secanggih apa pun sebuah produk krim anti kerut, akan mengandung bahan kimia yang bisa menyebabkan kulit membengkak, merah, terbakar, dan iritasi. Semua masalah ini bisa terjadi ketika krim tersebut digunakan dalam jangka waktu lama.

3. Pedikur ikan
Pedikur macam ini sempat booming di perkotaan Indonesia. Ikan-ikan ini memakan kulit mati kaki Anda, dan dipromosikan bisa menjadi pedikur paling alami. Tapi tahukah Anda metode macam ini hanya akan menjadi jalan masuk bagi bakteri masuk ke kaki lewat ikan dan air?

4. Pewarnaan rambut
Ini adalah perawatan kecantikan yang umum dilakukan. Hanya saja bahan-bahan di dalam pewarna rambut bisa membuat kulit kepala merah, bengkak, bahkan rambut rontok.

5. Pelurus rambut
Alat ini menjadi ternama karena membuat rambut jadi lurus dan mudah diatur. Sayangnya, panas yang dikeluarkan dari alat ini bisa merusak rambut dan membuatnya rontok. Belum lagi kulit kepala Anda bisa terbakar karena pemakaian yang ceroboh.

6. Eyeliner
Merupakan kosmetik yang kerap digunakan karena efek dapat membuat mata terlihat seksi. Namun harus diingat, gantilah eyeliner setiap tiga bulan sekali karena bakteri dan bahan kimia di dalamnya sudah mulai berbahaya. ** Baca juga: Tubuh Menggigil Bisa Jadi Dipicu Oleh Stres

Memilih jenis perawatan yang tepat akan menghindarkan Anda dari hal-hal yang tidak diinginkan.(ilj/bbs)

Kabar6-Menggigil adalah perasaan dingin disertai dengan getaran tubuh. Menggigil dapat berkembang setelah terpapar lingkungan yang dingin atau menyertai demam. Adakalanya Anda tiba-tiba menggigil, dan merasakan suhu dingin yang begitu berlebihan. Padahal orang-orang di sekitar Anda merasakan hal yang biasa saja.

Bisa jadi kondisi tersebut disebabkan karena Anda sedang stres, seperti hasil penelitian kesehatan yang dilansir dari indiatimes.com.

“Saat manusia sedang stres, maka semua siklus di dalam tubuhnya menjadi tidak lancar. Dan dia akan merasakan perbedaan suhu di tubuhnya. Hasilnya bisa jadi kamu akan merasakan suhu dingin yang ekstrem, begitu pula dengan suhu panas yang bisa terasa sangat menyengat,” tulis penelitian ini, dikutip dari wartakesehatan.com.

Dijelaskan, jika merasa ada yang tidak beres dengan kemampuan Anda untuk merasakan suhu, ada baiknya mulai mengingat lagi apakah Anda sedang merasa stres atau tidak. ** Baca juga: Mengapa Sering Gatal Pada Malam Hari?

Jika benar, cobalah untuk mengelola stres melalui penyaluran yang baik, sehingga kesehatan tubuh Anda tidak tergerogoti secara perlahan.(ilj/bbs)