Kabar6-Apakah Anda termasuk orang yang gemar mengonsumsi makanan berbahan dasar daging? Seberapa sering Anda memasukkan menu daging ke dalam makanan sehari-hari?

British Social Attitute dalam surveinya menemukan, sepertiga orang Inggris mengurangi konsumsi daging tahun lalu. Sembilan persen mempertimbangkan mengurangi asupan daging atau berhenti makan daging sama sekali. Sekitar tiga persen sudah menjadi vegetarian.

Rupanya, alasan terbanyak menjadi vegetarian adalah untuk alasan etis atau perhatian akan bahaya daging merah terhadap kesehatan. Jadi, apa sih sebenarnya yang akan terjadi ketika Anda berhenti mengonsumsi daging? Dikutip dari Kompas, ini dia uraiannya:

1. Berat badan turun
Tim dari George Washington University School of Medicine mengungkapkan berat badan yang turun ketika kita berubah menjadi vegetarian.

Riset yang diterbitkan di Journal of the Academy of Nutrition and Dietecs menemukan peserta yang mengurangi daging rata-rata turun lima kilogram tanpa harus memperhatikan kalori atau jumlah olahraga.

2. Bakteri di usus berubah
Studi dari 2014 mengeksplorasi perbedaan bakteri usus pada pemakan daging, vegan dan vegetarian. Ternyata terdapat perbedaan di ketiga usus mereka. Namun, variasi terbanyak adalah orang antara pemakan daging dan vegan.

Riset dari City University New York menemukan vegan memiliki lebih banyak spesies bakteri pelindung.

3. Kekurangan nutrisi
Kekurangan vegan dan vegetarian adalah kekurangan zat besi, vitamin B, B12. Tetapi, diet vegan dan vegetarian yang baik dapat mengisi kekurangan itu dengan makan kacang-kacangan, buah, sayuran berdaun hijau, sereal yang diperkaya zat besi.

Vitamin B12 dapat diperoleh dari tempe. Telur, sereal dan susu dapat menjadi sumber vitamin D.

4. Risiko kanker berkurang
Laporan terakhir WHO mengategorikan daging olahan bersifat menyebabkan kanker. Produk yang ditemukan pada bacon dan salami itu ternyata dikategorikan sama seperti formaldehyde, radiasi gamma dan rokok.

5. Risiko sakit jantung turun
Ilmuwan baru-baru ini menemukan, daging merah menyebabkan penyakit jantung. Studi yang dilakukan oleh Lerner Research Institute di AS membuktikan bahwa karnitin, nutrisi yang ditemukan pada makanan, menyebabkan reaksi mikroba usus yang menyebabkan terjadinya penyakit jantung. ** Baca juga: Jarang Murung & Mengeluh Bikin Wanita Cantik Serta Awet Muda

Berniat mengurangi konsumsi daging, atau menghentikannya sama sekali? Keputusan ada di tangan Anda.(ilj/bbs)

Kabar6-Tidak satu pun wanita yang menolak jika dianugerahi wajah cantik dan selalu terlihat lebih muda dari usia sebenarnya. Dengan kata lain, hal itu adalah impian setiap wanita.

Tidak heran jika sebagian besar wanita rela merogoh kocek lebih dalam, demi perawatan wajah yang sempurna.

Nah, sebuah studi dalam jurnal Pyschology and Health, dikutip dari Kompas, menemukan bahwa perasaan dan kondisi emosional memerankan peranan penting dalam menjaga cahaya muda Anda.

Studi mengobservasi 43 responden, mayoritas wanita, yang berusia di atas 60 tahun selama delapan hari.

Dalam observasi itu, responden diminta untuk mengisi kuesioner setiap hari dengan pertanyaan subjektif, seperti apakah Anda merasa tua hari ini?, berkaitan dengan mood, stres, dan kesehatan fisik.

Sejumlah responden menunjukkan perbedaan antara usia dan apa yang mereka rasakan. Marjin usia dan perasaan menua terus berbeda dari hari ke hari.

Studi ini bukan yang kali pertama mengindikasikan kaitan antara usia dan kondisi emosional yang membuat penampilan terlihat lebih tua atau lebih muda.

Pada studi 2006 silam, lebih dari 1500 responden berusia 40 tahun ditemukan terlihat 20 tahun lebih muda karena suasana hati yang positif dan bahagia.

Namun, periset tidak bisa membuktikan mana yang lebih dulu antara rasa sedih dan perasaan lebih tua, atau sebaliknya. Kemungkinan besar adalah rasa sakit dan stres merupakan respon dari perasaan menua, kesedihan, serta terus menerus mengeluh. ** Baca juga: Yuk, Konsumsi Makanan Ini Agar Bantu Payudara Kencang

Yuk, mulai kurangi sikap sering mengeluh dan selalu murung, agar Anda selalu terlihat cantik dan awet muda.(ilj/bbs)

Kabar6-Wanita mana sih yang tidak ingin memiliki payudara kencang? Ya, aset yang satu ini akan membuat penampilan wanita makin sempurna, sekaligus menumbuhkan kepercayaan diri.

Berbagai cara dilakukan kaum hawa untuk mendapatkan payudara kencang. Namun tahukah Anda terdapat lima makanan yang dapat membantu mengencangkan payudara? Berikut ulasannya dilansir dari Idiva:

1. Jeruk
Kandungan beta karoten dan antioksidan yang tinggi dalam jeruk dipercaya efektif membantu melindungi sel di sekitar payudara pemicu kanker.

2. Ubi
Ahli gizi asal Mumbai, Maithili Pashtekar, menjelaskan bahwa payudara kencang bisa didapat dengan mengonsumsi makanan yang kaya  karbohidrat dan protein. Ubi dan ketela merupakan sumber mineral, magnesium, kalium dan natrium yang baik.

3. Telur & ayam
Mengonsumsi lemak sehat seperti telur dan ayam dipercaya akan meningkatkan ukuran payudara. Telur merupakan sumber protein, kalsium dan mineral yang baik.

4. Kedelai
Kedelai akan membantu mengencangkan payudara. Agar hasilnya maksimal, konsumsi kedelai secara rutin.

5. Pasta gandum
Pasta gandum dinilai menjadi sumber karbohidrat sehat yang akan membantu mengencangkan payudara. ** Baca juga: Otak 10 Tahun Lebih Muda Dengan Olahraga

Selamat mencoba.(ilj/bbs)

Kabar6-Saat ini olahraga sudah menjadi bagian dari gaya hidup sehat masyarakat, terutama untuk para pekerja kantoran yang setiap hari sudah disibukkan dengan berbagai aktivitas.

Sebuah studi dari Columbia University dan University of Miami, dikutip dari Tempo, menunjukkan bahwa otak akan menjadi lebih muda dari usia sebenarnya pada orang yang melakukan olahraga secara rutin.

Para ahli meneliti relawan yang berusia di atas 40 tahun, terkait dengan kebiasaan olahraga mereka dan kemampuan kognitifnya. Nah lima tahun kemudian, otak para relawan diuji kembali.

Dikatakan Clinton Wright, salah satu peneliti, beberapa keterampilan mental berkurang begitu memasuki usia 30 tahun.

Namun peserta yang melakukan olahraga moderat secara intens, seperti berlari dan berenang, mengalami penurunan kognitif yang tidak signifikan selama periode lima tahun penelitian, dibanding orang-orang yang tidak berolahraga.

Relawan yang giat berolahraga juga memiliki memori yang baik dan mampu berpikir lebih cepat.

Berdasar model matematika yang digunakan para peneliti, otak orang yang berolahraga sepanjang hidupnya lebih muda 10 tahun.

“Satu penjelasan yang mungkin adalah aktivitas fisik meningkatkan aliran darah ke otak, memberikan oksigen dan nutrisi, serta membuang racun pada tingkat yang lebih besar,” kata Wright.

Di sisi lain, dikatakan Wright, olahraga juga memerangi datangnya diabetes, hipertensi, dan peradangan, sebuah kondisi yang secara perlahan dapat merusak otak kita.

Ahli syarat ini biasa menyarankan pasien-pasiennya giat berolahraga. ** Baca juga: Di Usia Tua, Orang yang Jago Matematika Punya Kehidupan Seks Lebih Baik

“Sangat penting membuat detak jantung Anda meningkat dengan berolahraga,” jelasnya.(ilj/bbs)

Kabar6-Benarkah ada hubungan antara matematika dan seks? Sebuah penelitian yang dilakukan International Longevity Centre UK menemukan, bahwa seseorang yang mahir menyelesaikan soal-soal matematika akan memiliki kehidupan seks yang lebih baik di usia tua.

Dilansir dari Telegraph, temuan ini berasal dari sebuah makalah mengenai pentingnya mengetahui finansial di usia tua.

Hasil penelitian ini pun menunjukkan bahwa pensiunan yang tidak menemukan kendala untuk menjawab seluruh soal, dua kali lebih aktif secara seksual meski sudah berumur 80 tahun.

Selain itu, dikutip dari sindonews, pensiunan yang berusia 70 tahun ditanya mengenai aktivitas seksual di masa lalu, umumnya mereka pun mengaku semuanya jauh lebih baik saat ini.

Dijelaskan Dr Cesira Urzi Brancati, peneliti dari ILC UK, hal ini disebabkan dua hal. Pertama, kemampuan kognitif yang dimiliki membuat mereka lebih bahagia sehingga aktif dalam urusan seksual.

Dengan demikian mereka mampu menikmati hidup. Dugaan lainnya adalah karakteristik bawaan, seperti sifat ingin tahu dan keterbukaan mengenai pengalaman hidup.

“Saya pikir, perlu untuk mempelajari lebih banyak hal untuk memahami yang sebenarnya terjadi,” papar Brancati. ** Baca juga: Stres Bisa Reda Dengan Mendengarkan Lagu Sedih?

Fakta yang menarik bukan?(ilj/bbs)

Kabar6-Pada saat-saat tertentu, Anda pasti pernah mengalami stres. Entah itu karena masalah pekerjaan, kehidupan bercinta, atau masalah pribadi lainnya. Bagaimana cara Anda untuk meminimalisir atau meredakan stres? Ada pendapat yang mengatakan bahwa stres dapat reda dengan mendengarkan lagu-lagu sedih. Benarkah hal itu?

Menurut para peneliti, jawabannya adalah iya dan tidak. Dalam studinya, dikutip dari lifestyle.analisadaily.com, peneliti menghubungkan lagu sedih dengan tiga jenis perasaan yaitu kenyamanan, rasa sakit, dan kenikmatan.

Dalam penelitian ini, para seniman musik melihat ekspresi emosional 2.436 orang yang mendengarkan lagu-lagu sedih berdasarkan survei di Inggris dan Finlandia.

Para peneliti menemukan bahwa kebanyakan orang yang terlibat dalam penelitian ini merasa sangat tenang saat merasakan pengalaman mendengar lagu sedih guna meningkatkan mood ke depannya.

Mendengarkan lagu sedih bisa saja menjadi wadah ekspresi bagi sebagian orang dan juga menjadi perasaan nyaman ketika mengingat kenangan-kenangan manis.

Sebaliknya, sebagian orang merasakan pengalaman yang sangat menyakitkan saat mendengarkan lagu sedih, yang berhubungan dengan kenangan kehilangan seperti meninggalnya orang yang dicintai, perceraian, putus cinta dan kenangan buruk lainnya.

“Namun, ada juga orang yang benar-benar tidak menyukai lagu-lagu sedih dan menghindarkan diri untuk mendengarkannya. Dalam studi ini, kami meneliti pengalaman orang saat mendengar lagu yang sedih dan menemukan alasan mengapa mereka mendengar dan menghindar dari musik jenis ini,” terang Tuomas Eerola, Profesor dari Durham University di Inggris.

Ditambahkan Tuomas, hasil ini membantu kita memetakan bahwa ada banyak cara orang mengatur mood, termasuk melalui musik, seperti rehabilitasi musik dan terapi musik untuk mengatur proses kenyamanan, ketenangan dan kenikmatan seseorang. ** Baca juga: Sembilan Hal yang Bikin Anda Bangkit Dari Putus Asa

Jadi, Anda termasuk kelompok yang mana?(ilj/bbs)

Kabar6-Dilanda putus asa adalah hal manusiawi yang biasa terjadi pada setiap orang. Di saat masalah datang bertubi-tubi, sehingga membuat pikiran kalut, saat itulah rasa putus asa sering muncul.

Bagaimana menghadapi kondisi seperti ini? Jangan terpuruk, karena sembilan hal ini sepertinya bisa membuat Anda kuat dan bangkit dari putus asa, seperti dikutip dari idntimes.com:

1. Ada keluarga yang selalu merindukan senyum Anda
Saat masalah menyapa, seringkali Anda langsung murung dan mengurung diri di kamar. Namun ingatlah bahwa ada keluarga yang sedang merindukan keceriaan Anda, selalu berdoa agar Anda kembali seperti sediakala.

2. Ada sahabat-sahabat yang selalu menunggu untuk bercerita atau sekadar meringankan beban di pundak Anda.
Jangan pernah meninggalkan sahabat, apa pun keadaan Anda, baik suka maupun duka.

3. Ada orang yang mencintai sekaligus diam-diam mendoakan Anda.
Bersyukur adalah cara terbaik yang membuat Anda merasa selalu bahagia, dan secara tak sengaja membalas cinta mereka dengan cara yang tak biasa.

4. Bos yang Anda anggap terlalu menekan, sesungguhnya tengah menunggu Anda menjadi pegawai terbaiknya.
Percayalah, dia hanya sedang menunggu Anda menjadi pribadi yang kuat dan lebih tangguh menghadapi persoalan-persoalan kantor, yang tak semua orang bisa menghadapinya. Sesungguhnya Anda tengah dipersiapkan menjadi pekerja yang lebih profesional.

5. Masalah yang datang sekarang justru jadi tangga untuk mengantarmu menjadi orang yang lebih sukses.
Setiap masalah memang selalu ada hikmahnya. Cara Anda menyelesaikan masalah menunjukkan karakter Anda.

6. Percayalah, Anda adalah rahmat Tuhan di dunia.
Jika tangguh dan tak putus asa menghadapi persoalan, Anda bisa menolong orang lain yang tengah menghadapi masalah serupa.

7. Ada tempat-tempat bagus di dunia yang menunggu kunjungan Anda.
Berpetualang bisa jadi motivasi diri untuk bangkit dari keterpurukan. Yuk, angkat ransel. Dunia di luar lebih indah dari kesedihan yang terus Anda ratapi.

8. Anda tak menyangka jika hidup Anda ternyata menginspirasi orang lain.
Sebenarnya ada orang-orang sekitar yang kagum dengan Anda. Jadi, jangan kecewakan orang-orang yang merasa terinspirasi oleh hidup Anda dengan sikap menyerah dan putus asa.

9. Lebarkan pandangan, ternyata masalah yang Anda hadapi ini tak ada apa-apanya dibanding penderitaan yang dialami pengungsi-pengungsi di negara berkonflik. ** Baca juga: Apa Saja Zat Beracun di Sekitar Anda?

Selalu optimis jalani hidup.(ilj/bbs)

Kabar6-Disadari atau tidak, ada banyak zat racun berbahaya yang ada di sekitar kita, dan tanpa sengaja masuk ke tubuh. Efek jangka pendek dari kompilasi racun-racun ini adalah meningkatnya debar jantung dan kecepatan napas, serta menurunnya suhu kulit.

Sementara efek jangka panjangnya adalah menyerang sistem kerja organ tubuh bagian dalam. Berikut adalah lima racun berbahaya dari ratusan racun di sekitar kita, dikutip dari femina.co.id:

1. Merkuri
Memiliki efek yaitu sel kekebalan tubuh melawan sel tubuh kita sendiri, sehingga menyebabkan antara lain artritis, tiroiditis, multiple sklerosis, dan lupus. Merkuri juga mengganggu sistem saraf. Semua kerusakan yang diakibatkan merkuri bersifat permanen. Merkuri umumnya terdapat dalam makanan laut.

2. Kadmium
Menyebabkan pembengkakan jantung, hipertensi, dan mengganggu fungsi ginjal. Salah satu sumber utama kadmium adalah kerang-kerangan. Kadmium juga ditemukan persediaan air, khususnya dalam pipa berlapis seng. Karena itu, sebaiknya tidak minum langsung dari keran.

3. Timah
Mengganggu fungsi otak dan sistem saraf, serta melumpuhkan zinc, tembaga, dan zat besi, mineral yang sangat penting bagi tubuh kita. Timah dijumpai dalam hampir setiap makanan, khususnya jika makanan yang berasal dari tanaman di dekat daerah industri atau dekat jalan raya yang ramai. Partikel timah yang dikeluarkan knalpot, diserap tanaman dan binatang, lalu masuk ke tubuh kita lewat mereka.

4. Aluminium
Berdasarkan penelitian, penyakit alzheimer berkaitan dengan aluminium.

5. Karbonmonoksida
Gas yang berbahaya ini mampu merusak lapisan dalam pembuluh darah dan meningkatkan endapan lemak pada dinding pembuluh darah. Akibatnya,  meningkatkan risiko serangan jantung. ** Baca juga: Kebiasaan Ini Bisa Ganggu Metabolisme Tubuh

Semaksimal mungkin hindari hal-hal yang memicu sejumlah zat beracun masuk dalam tubuh untuk menghindari kondisi yang tidak diinginkan.(ilj/bbs)

Kabar6-Metabolisme adalah suatu proses yang akan terjadi di dalam tubuh semua makhluk hidup. Proses ini merupakan suatu organisme ataupun pertukaran zat dengan lingkungan di sekitarnya.

Setiap manusia memiliki metabolisme tubuh yang berbeda satu sama lain, yang disebabkan oleh berbagai faktor.

Bisa jadi tanpa disadari, Anda selama ini ikut andil mengacaukan metabolisme dalam tubuh. Dikutip dari health.kompas.com, ini dia delapan kebiasaan yang dapat mengganggu metabolisme tubuh.

1. Tidak doyan susu
Otot sangat penting untuk menjaga metabolisme. Dan wanita yang mengonsumsi tiga hingga tujuh porsi susu perhari, terbukti kehilangan lebih banyak lemak dan memperoleh massa otot lebih dari wanita yang jarang mengonsumsi susu, demikian menurut penelitian dari McMaster University.

“Susu adalah sumber whey dan kasein yang bermanfaat untuk pembentukan otot. Otot yang terbentuk lebih baik, berarti metabolisme yang lebih baik juga,” kata pelatih olahraga Brian St. Pierre, RD.

2. Sering berada di udara panas
Orang yang tidur di dalam kamar bersuhu 18 °C selama satu bulan, mampu membakar jaringan lemak sebanyak dua kali lipat dari mereka yang tidur di ruangan bersuhu kamar.

“Lemak menjadi lebih aktif dalam suhu dingin untuk membantu membuat kita tetap hangat,” kata Aaron Cypess, MD, seorang ahli endokrinologi di National Institute of Health.

3. Melakukan diet karbohidrat secara ekstrem
Jika Anda tidak cukup mengonsumsi karbohidrat, tingkat glikogen akan terlalu rendah, sehingga tidak akan memiliki energi untuk berolahraga dengan intens.

4. Terburu-buru dengan latihan kekuatan
Bicep curls, bench press, dan deadlifts adalah cara yang bagus untuk membangun otot. Tapi mempercepat jenis latihan ini, akan menyebabkan Anda kehilangan manfaat peningkatan metabolisme yang berasal dari gerakan eksentrik-atau gerakan menurunkan beban.

5. Ngemil dengan cara yang salah
Penelitian menunjukkan bahwa asam lemak tak jenuh ganda (PUFA), terutama yang ada di dalam kenari, dapat meningkatkan aktivitas gen tertentu yang mengontrol pembakaran lemak, demikian menurut The American Journal of Clinical Nutrition.

6. Fokus pada waktu, bukan intensitas
Latihan interval intensitas tinggi sangat efektif mempercepat metabolisme Anda. Wanita yang melakukan latihan interval intensitas tinggi selama 20 menit sebanyak tiga kali perminggu, kehilangan bobot hampir 1,5 kg lebih banyak, dibanding orang-orang yang berolahraga selama 40 menit tiga kali seminggu dengan kecepatan tetap.

7. Tidak teliti memilih garam
Garam laut adalah bumbu yang disukai banyak orang. Namun, garam laut hanya sedikit mengandung yodium yang dibutuhkan kelenjar tiroid. Kelenjar ini berguna untuk mengendalikan metabolisme Anda.

Pilihlah garam laut yang diperkaya yodium. Setiap ¼ sendok teh menyediakan hampir 50 persen kadar harian yodium yang dianjurkan.

8. Berolahraga pada waktu yang salah
Sinar matahari penting untuk kesehatan metabolisme Anda. Karena itu, berolahraga di luar ruang di pagi hari, sangat dianjurkan ketimbang berolahraga di malam hari.

Penelitian menemukan, orang yang cukup sinar matahari pagi memiliki indeks massa tubuh lebih rendah (BMI) dibandingkan dengan mereka yang kurang sinar matahari pagi. ** Baca juga: Hal yang Jangan Dilakukan Ayah di Depan Anak

Semoga bermanfaat.(ilj/bbs)

Kabar6-Anak-anak akan mencontoh perilaku orangtuanya. Dikatakan Carrie Contey, seorang psikolog klinis dan ahli parenting, mereka tak hanya belajar dari tutur kata, tapi juga perbuatan Anda.

“Mereka belajar tentang hidup dengan mengamati tindakan Anda.”

Nah, jika Anda adalah seorang ayah, berikut adalah beberapa hal yang sebaiknya jangan Anda lakukan di depan anak, seperti dikutip dari gaya.tempo.co:

1. Bohong putih
Anda mengebut dan seorang polisi menghentikan Anda. Kepada polisi, Anda berdalih sedang terburu-buru untuk mengantarkan anak yang sudah telat datang ke tempat lesnya. Pernahkah Anda melakukan hal seperti itu?

Alyson Schafer, seorang psikoterapis dan penulis Honey, I Wrecked the Kids, mengatakan bahwa berbohong adalah suatu praktik lumrah dalam kehidupan orang dewasa yang Anda mungkin tidak menyadari melakukannya.

Tapi berbohong di depan anak sama dengan menabung bencana di masa depan. Mengikuti contoh Anda, dia akan menganggap berbohong bukanlah masalah yang besar, bahkan tentang hal-hal besar.

2. “Jangan katakan pada Ibu ya, Nak”
Anda mampir ke restoran cepat saji untuk membeli camilan dan minuman bersoda sambil berbisik kepada anak Anda, “Jangan bilang-bilang pada ibu kita mampir ke sini ya, Nak.”

Anda mungkin berpikir “penipuan” ini adalah salah satu cara membentuk ikatan emosi dengan anak dan tidak berbahaya. Tapi yang ditangkap oleh anak adalah tidak apa-apa untuk berbohong kepada pasangan Anda, dan mengabaikan larangannya.

3. Candaan garing
Mungkin sedikit menyenangkan mencandai anak dan membuatnya sedikit kebingungan atau penasaran. Namun sebaiknya, pilihlah jenis candaan sesuai usianya. Misalnya, dengan menyatakan anak akan berubah menjadi pohon jeruk jika ia menelan biji jeruk.

“Kadang-kadang anak mencerna begitu saja informasi yang masuk, tanpa tahu itu sebuah candaan atau bukan,”  kata Contey. Karenanya, jelaskan kalau apa yang Anda lontarkan hanya canda semata dan bukan yang sebenarnya.

4. Sibuk berponsel di depan anak
Jika Anda merasa baik-baik saja memiliki anak yang sudah berponsel sebelum usia enam tahun atau piawai mamainkan tablet sebelum dia bisa berbicara lancar, teruslah bermain gadget di depan anak, kata Contey.

Tapi jika Anda ingin anak yang menyukai buku, aktif bermain, atau terampil menyusun lego, maka letakkan perangkat digital Anda ketika sedang bersama anak.

5. Marah-marah
Ini berlaku saat Anda berhadapan dengan siapa saja, apalagi anak.

“Anak-anak cenderung percaya hal-hal buruk yang terjadi adalah kesalahan mereka,” kata Susan Newman, seorang psikolog anak dan penulis buku Parenting an Only Child.

Bahkan jika Anda marah karena tim favorit Anda tak bermain sesuai harapan, anak Anda akan menganggap Anda marah tentang sesuatu yang berkaitan dengannya dan membuatnya takut.

6. Mengolok-olok teman
Hindari mengolok-olok atau mencandai teman dengan perbuatan yang merendahkannya di depan anak, kata Newman. Anak akan memberikan cap tertentu pada yang bersangkutan dan membekas dalam benaknya. Atau lebih parah lagi, ia akan melakukan hal yang sama pada temannya dalam konteks yang tidak sama.

7. Membuat lelucon tentang guru masa kecil
Anda mungkin dapat mengingat satu atau dua orang guru eksentrik saat bersekolah dulu. Namun jangan mengolok-olok guru itu di depan anak Anda. “Dia akan menganggap Anda tidak menghormati orang-orang yang pernah mendidik Anda atau bahkan menirunya,” kata Schäfer. ** Baca juga: Waduh, Tingkat Kesuburan Wanita Juga Dipengaruhi Kosmetik

Sedapat mungkin bersikaplah bijak di depan buah hati Anda.(ilj/bbs)