Sehat Arsip - Laman 30 dari 827

Atasi Stres dengan Olahraga

Sehat|16 Januari 202116 Januari 2021

Kabar6-Tiap orang memiliki faktor pemicu timbulnya stres, yang apabila dikelola dengan baik, tidak mengganggu kualitas hidup mereka. Ada banyak cara mengelola stres,

‘Me Time’ Penting untuk Kesehatan Mental

Sehat|16 Januari 202115 Januari 2021

Kabar6-Menurut sebuah studi yang dilakukan para peneliti di University of Buffalo, AS, memiliki waktu berkualitas untuk diri sendiri atau yang dikenal dengan

5 Diet yang Tak Hanya Turunkan Berat Badan Tapi Bantu Tingkatkan Imunitas

Sehat|15 Januari 202115 Januari 2021

Kabar6-Bukan hanya untuk mendapatkan berat badan ideal, diet juga bertujuan untuk menjaga tubuh tetap bugar dan sehat. Selama pandemi COVID-19, rencana diet

Tidak Selalu Minum Obat, 5 Makanan yang Bantu Redakan Flu

Sehat|15 Januari 202115 Januari 2021

Kabar6-Saat menderita flu, beberapa orang lebih memilih minum obat yang dijual bebas di pasaran. Akibatnya, tidak sedikit orang yang tergantung pada obat-obatan

Rutin Olahraga atau Tidur Cukup, Mana yang Lebih Didahulukan?

Sehat|15 Januari 202114 Januari 2021

Kabar6-Dua hal yang disebut penting untuk menjaga kesehatan tubuh adalah rutin olahraga dan tidur cukup. Namun di antara dua pilihan tersebut, mana

Alasan Ahli Diet Lebih Menyukai Nasi Putih untuk Kesehatan

Sehat|14 Januari 202114 Januari 2021

Kabar6-Meskipun kini banyak orang yang lebih memilih mengonsumsi nasi merah ketimbang nasi putih karena disebut ‘lebih sehat’, seorang ahli kesehatan pencernaan dan

Agar Hasilnya Maksimal, Pilih Jenis Olahraga Sesuai Usia

Sehat|14 Januari 202114 Januari 2021

Kabar6-Meskipun sejumlah penelitian menyebutkan bahwa olahraga memiliki manfaat baik bagi kesehatan, hal yang harus dipahami adalah jenis olahraga dan frekuensi latihan berubah

Agar Nutrisinya Tidak Hilang, Begini Cara Memanggang Makanan yang Sehat

Sehat|14 Januari 202113 Januari 2021

Kabar6-Salah satu cara memasak yang sering dilakukan adalah dengan memanggang. Sayangnya, masih banyak orang yang melakukan kesalahan cara memanggang makanan. Padahal, itu

Perempuan Lebih Rentan Nyeri Leher Akibat Kecanduan Ponsel

Sehat|13 Januari 202113 Januari 2021

Kabar6-Ada beragam pemicu nyeri leher, mulai dari penyakit-penyakit tertentu, posisi tidur yang salah, cedera ketika berolahraga, hingga kebiasaan yang keliru. Contohnya, bekerja

Kebiasaan Sehat yang Sebaiknya Dilakukan Tiap Pagi Agar Awet Muda di Usia 30-an