Home / Aneka Berita / Sehat (page 3)

Sehat

Apa Saja Vitamin & Mineral yang Dibutuhkan untuk Wanita Usia Akhir 20 Tahun?

Kabar6-Menginjak usia akhir 20-an, Anda memerlukan beberapa vitamin dan mineral tertentu untuk meningkatkan tenaga, memperlancar aliran darah, dan melindungi tulang. Berbagai nutrisi ini diperlukan untuk menjaga kesehatan Anda. Namun pastikan Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, sebelum mengonsumsi suplemen apapun. Melansir healthyeating.sfgate, ini dia vitamin dan mineral yang dibutuhkan: 1. ...

Read More »

Cegah Penyakit Kronis, Puskesmas Pakualam Rutin Gelar Senam Prolanis

Kabar6.com

Kabar6-Cegah penyakit kronis di usia senja, Puskesmas Pakualam rutin gelar senam Pekan Olahraga Lansia (Prolanis) di Lapangan samping Puskesmas setiap pukul 07.30 WIB hingga selesai. Hal itu diungkapkan dr Adji Darmo selaku Kepala Puskesmas Pakualam. “Target sasaran dari senam ini adalah pra lansia (40 tahun lebih) dan lansia,” terang dr ...

Read More »

Durasi Mandi yang Tepat untuk Kesehatan Kulit

Kabar6-Terlalu lama menghabiskan waktu dalam kamar mandi dapat berdampak buruk pada kesehatan kulit. Disebutkan, mandi lebih dari 5-10 dalam air panas dapat membuat kulit menjadi kering, terutama bila sedang musim hujan. Seorang dokter spesialis kulit di Amerika menyarankan agar jangan terlalu lama mandi dan gunakanlah air dengan suhu yang lebih ...

Read More »

Hindari 5 Makanan Ini Saat Alami Sindrom Perut Sensitif

Kabar6-Seringkali saat mengonsumsi makanan tertentu, Anda mengalami kondisi ‘tidak enak’ pada perut, yang disebut sindrom perut sensitif atau irritable bowel syndrome. Solusinya tentu saja dengan menghindari makanan yang bisa memicu perut sensitif, sehingga gejala kram dan perut kembung akan semakin berkurang. Makanan yang mengandung serat seperti gandum, biji-bijian, sayur-sayuran dan ...

Read More »

Hitung Protein dalam Telur Rebus

Kabar6-Banyak orang yang memilih makan telur rebus sebagai menu sarapan, dengan alasan lebih praktis dan mudah mengolahnya. Sebutir telur rebus yang berukuran besar, diketahui hanya mengandung 78 kalori, serta vitamin A dan vitamin B kompleks. Merebus telur, melansir healthyeating.sfgate, tidak menambahkan jumlah lemak di dalamnya. Telur merupakan sumber protein yang ...

Read More »

Hilangkan Stres dengan Lakukan Hobi yang Tepat

Kabar6-Setiap orang tentu pernah mengalami stres. Jika kondisi ini berlangsung secara terus menerus dalam waktu lama, dapat ‘merusak’ tubuh Anda. Ada banyak cara untuk menghilangkan stres, salah satunya menjalankan hobi Anda. Ya, melakukan hobi yang menyenangkan dapat membantu meredakan stres. Melansir dokter.id, ini dia enam hobi yang dimaksud: 1. Berkebun ...

Read More »

Apakah Kebutuhan Vitamin D Anda Sudah Terpenuhi?

Kabar6-Vitamin D adalah salah satu nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kadar kalsium dan fosfat. Vitamin yang larut dalam lemak ini diperlukan tubuh untuk membantu penyerapan kalsium dan fosfat, yaitu mineral yang penting bagi pembentukan dan perlindungan tulang dan gigi. Diketahui, sebagian besar orang dewasa mengalami kekurangan vitamin D. Berdasarkan ...

Read More »

Wewangian dalam Produk Kosmetik Timbulkan Efek Negatif Bagi Kesehatan?

Kabar6-Dr. Frank Lipman, seorang dokter dan pendiri Eleven Eleven Wellness Center, memberikan pernyataan yang mengejutkan bahwa wewangian yang terdapat dalam produk riasan kecantikan seringkali menimbulkan efek negatif seperti ruam kulit, asma, dan bahkan sakit kepala. Menurut Komite Ilmiah Uni Eropa Produk Kosmetik dan Produk bukan makanan, melansir byrdie, wewangian dianggap ...

Read More »

Ada Sejumlah Fakta Aneh Tentang Selingkuh

Kabar6-Sebuah penelitian baru menemukan, seorang wanita cenderung lebih sering berselingkuh bila pasangannya memiliki buah zakar berukuran besar. Para peneliti di the University of Oslo mengamati monyet, belalang, dan khususnya bulu babi. Mereka menemukan, para betina lebih sering memiliki hubungan seksual dengan pejantan lainnya jika pasangannya memiliki buah zakar berukuran besar. ...

Read More »

Bercinta di Pagi Hari Disarankan?

Kabar6-Sebagian besar pasangan suami istri (pasutri) memilih bercinta di pagi hari sebelum memulai beraktivitas. Kegiatan ini dipercaya membuat tubuh bugar dan memberi ‘suntikan’ semangat untuk memulai hari. Benarkah bercinta pada pagi hari memang disarankan? Melansir medicaldaily, bercinta di pagi hari dapat meningkatkan mood atau suasana hati. Sebuah penelitian pada 2010 ...

Read More »