Kabar6-Menjaga kesehatan dengan berolahraga serta merawat kulit, adalah dua hal penting yang sebaiknya rutin dilakukan. Sayangnya, terkadang ada saja yang lupa untuk diperhatikan, salah satunya adalah bagaimana memperlakukan kulit wajah ketika selesai berolahraga.
Karena itu, pilihan waktu berolahraga akan menentukan cara tepat dalam membersihkan wajah Anda, serta ujungnya memberikan hasil berbeda bagi kecantikan Anda. Melansir Pesona, berikut uraiannya:
1. Pagi hari
Jalan lupa memakai sunblock dengan SPF minimal 30+ pada wajah ketika akan menyambut matahari pagi, baik itu olahraga di dalam studio, maupun hanya jalan pagi.
Sesudahnya, hindari membersihkan wajah menggunakan cleanser, apalagi scrub. Karena, keringat adalah pembersih terbaik. Anda hanya perlu segera membilas wajah usai berolahraga, atau menggunakan micellar water.
Jika kulit terlalu berminyak, dan sepertinya sulit untuk bertahan seharian tanpa mencuci wajah, Anda bisa membersihkan wajah dengan cleanser cukup di bagian T-zone (area wajah di sekitar dahi dan hidung yang membentuk huruf T) saja.
Area ini biasanya terlihat lebih berminyak karena memiliki kelenjar minyak yang lebih banyak dibandingkan area kulit lainnya sehingga membutuhkan perhatian dan perawatan lebih.
Kondisi kulit yang sedang terbuka pori-porinya akan mempermudah iritasi pada wajah jika Anda tidak berhati-hati. ** Baca juga: Tidak Perlu Mahal, Sehat dengan 6 Makanan Rendah Lemak
2. Siang hari
Karena pastinya Anda sudah menggunakan skin care di pagi hari, lebih baik tidak menumpuknya jika Anda berolahraga di siang hari. Beri jeda waktu antara membersihkan wajah dengan berolahraga.
Kemudian, bersihkan area T-zone, dan pastikan tangan sudah bersih. Alasannya, pori-pori sedang terbuka, sehingga kulit sangat mudah dimasuki bakteri serta jamur.
3. Malam hari
Hal terpenting ketika Anda berolahraga di malam hari adalah memastikan make-up sudah terhapus sebelum latihan dimulai. Jika tidak, maka riasan dapat meresap ke pori-pori dan berpotensi menyumbat pori-pori.
Jika Anda tidak bisa menghindari riasan wajah, maka produk non-comedogenic adalah jalan keluar yang baik. Usai latihan, lekas hapus riasan Anda, atau segera bilas jika sudah tidak mengenakan riasan.
Jangan lupa untuk membilas wajah Anda dengan air suhu normal atau dingin sebelum mandi dengan air hangat.(ilj/bbs)
